你还沉浸在零食、WIFI、被窝中无法自拔吗？你还每天“葛优瘫”吗？你还没有发现寒假已经快结束了吗？崭新的一个学期已经雄赳赳气昂昂地向我们走来了！
每年这个时候，很多同学患上了一种病叫“开学综合症”(thesyndromeofschoolopening）。
开学综合症
“开学综合症状”是由“开学”引发的不适、亢奋、恐惧等一系列症状。生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。
发病时间：假期即将结束时。
下面小编带你看看“开学综合症”的症状有哪些？
追悔莫及型—toolatetoregret
寒假真的结束了吗？还记得刚放假时给自己制订的计划：健身、读书、旅游……然而，假期马上结束了，才发现自己除了追剧、睡觉、吃吃吃，其他的竟然什么都没干！如果上天再给我一个寒假，我一定不会这样度过。
无精打采型—intheblues
有这么一群人，在开学面前，整日无精打采，对什么事情都提不起精神，甚至连吃饭的欲望都没有，在寒假倒计时中，感觉整个人都不好了。
吃货型—foodie
对于吃货来说，开学便意味着：又能吃到食堂的小笼包、牛肉小砂锅，美食街的小龙虾了。是的，这便是吃货专属的“开学综合症”。
失眠型—insomnia
马上要开学了，无法控制的失眠，一闭眼，就看到即将在寒风中早起上课的自己。
不想上学型
IjustdoNOTwanttogotoschool!!!
马上开学，满脑子只有一种想法：“不想上学，不想上学，不想上学”。是的，重要的事情说三遍！
但是
！！！
现实总是残酷的
同学们赶快收收心吧
小编教你如何告别
“开学综合症”
开学综合症治疗方案
不要偷懒对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能在思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，跟上新学期的新进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。学生要从五个方面主动收心。
一、调节生物钟
假期里，很多同学晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，不要因为作业欠账开夜车而影响良好生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
二、备齐学习用具
开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，做好开学前的各项准备。
三、转移注意力
开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。
四、温故而知新
学生首先要安排时间“温故知新”。通过复习唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，预习新学期知识，这也是最重要的环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，学会正确的思维方式，对课文中关键的知识点、知识结构勤做笔记。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。
五、培养独立的自我意识
学生要逐渐培养起独立的自我意识，学会自我思考，同时还要注意和身边人交流。只有在互相沟通、交流的基础上，大家才能互相理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境；培养更多的兴趣爱好。
也许假期里有很多心愿没有达成，很多事情让你烦恼，但是要调整好心态，降低负面情绪，向前看！许多未完成的事，可以等待下一个契机，不然在烦闷中，大学的有一个八分之一也会匆匆过去。
新学期，新旅程
人生既不是疲劳的拉锯战
也不是无所顾忌的游乐园
更不是沉浸过往念念不舍
而是应该有有目的地走走停停
不如早早调整心态
全身心投入学习
“时如逝水，永不回头”
-END-
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