升旗礼头晕
每周一次升旗礼,全体师生伫立在国旗下,开启新的一周。但期间总是有学生因头晕伴或不伴黒矒(眼前发黑)、恶心、冒汗、呕吐到校医室就诊。
多数情况下,予以坐下休息数分钟,症状会逐渐缓解,如学生出汗过多或未吃早餐,可予葡萄糖水补充能量和水分。虽然不是什么大问题,毕竟出现不适也是会影响常规的教学教育活动,出现多次也会影响学生心理状态。接下来让我们一起来了解下这种情况下头晕的原因以及如何预防。
为什么学生容易在升旗礼出现头晕呢?
1.升旗礼一般持续时间在半小时左右,学生是笔挺的站着不活动的,此时身体的血液循环不畅;
2.如天气炎热会导致升旗期间出汗过多,体内血容量下降;
3.集会期间人流相对密集,升旗礼穿礼服,礼服较贴身且不够透气;
4.部分学生没吃早餐,导致低血糖状态。
上述原因可能导致学生出现脑部供血不足,加上站立在人群中,空气不流通,相对缺氧,则表现为头晕、黒矒,而恶心、呕吐、冷汗甚至腹痛等症状则是伴发的植物神经功能紊乱所致。
此时需及时改变体位,如坐下或蹲下,改善脑部的血供,症状也会逐渐缓解。部分学生可能会遗留头部昏沉等情况,但只要不影响学习状态,可予观察,下午或次日一般都能好转。
给学生的一点预防建议:
1.养成良好的作息,保证良好的睡眠
2.一定要吃早餐
3.保证充足的水分,升旗礼前视乎天气情况适当喝水
4.站立过程中可间断抖抖腿,加速血液流通
5.平时多锻炼,增强体质
6.如遇感冒、腹痛等身体不适应及时与老师沟通,特殊情况可免行升旗礼
7.在天气炎热时学校可安排穿运动服升旗
当然如果经常发生头晕,医院
进行诊治了,是否存在低血压、贫血、心
脑疾病等,继续专科治疗。
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