关于“益生菌”大家都知道它是有调节肠胃功能的作用，所以妈妈们都喜欢给宝宝服用含有益生菌的产品，但是也有一部分的宝宝在服用益生菌后出现了腹泻、腹痛、腹胀、放屁、肠胃不适等现象，这让妈妈很是不理解，现在小编整理了一下资料告诉宝妈们这是为什么·················
“经过大量临床试验发现：80%以上的人在服用益生菌时，基本不会有什么不良反应的感觉，最多是肚子有些咕噜咕噜，产气比平常稍多一点而已。然而，对于一些肠道菌群已经失调的人，在服用益生菌的过程中，特别在刚开始补充益生菌的前1-4周，可能会出现“病症加重”的现象(如腹痛、多气、拉稀加重，消化不良、过敏加重，皮肤出痘痘比之前更厉害等)，这种现象叫做赫氏消亡反应。赫氏消亡反应，是治愈疾病过程中黎明前最黑暗的时刻。
”「图片来源百度图库」
在一个多世纪之前，两位欧洲皮肤病学家阿道夫?雅里希和卡尔?赫克斯海默各自独自观察到一种奇怪的现象：皮肤病患者在接受治疗后，他们的症状在最初往往会有所加重，甚至出现发热和恶心等不良反应。然而这些不良反应持续几天到一周后，病情开始慢慢好转直至康复。继续研究发现这种现象产生的原因其实是由于有害细菌死亡的过程中会释放一些毒素，从而导致症状加重。
现代生物学将其适用范围进一步扩大，以解释服用益生菌时会偶尔出现“好像加重”反应的情况。其实是在人体的消化系统中，益生菌大军和有害菌正在展开剧烈的斗争。在这场惨烈的战争中，有害菌为了存活会释放比平时量更多毒素，或者改变代谢途径生成新型毒素来对抗益生菌。而这些毒素在对抗益生菌的同时，也对人体产生了看似“副作用”的症状。所以有这些不良反应症状的原因不是因为服用益生菌，而是因为已经占据体内肠道的那些有害菌。其实，这些副反应反倒是一个好信号，因为它说明益生菌起作用
赫氏消亡反应多久才能改善？首先，80%以上的人服用益生菌时不会出现赫氏消亡反应。赫氏消亡反应多发生于肠道菌群已经严重失调的患者。服用益生菌产生的赫氏消亡反应通常时间不长，大多数人几天至2周(极个别严重者会最长持续到4周)就会消失，从而转向身体康复阶段。
其次对于肠道菌群已经被破坏得很厉害的人群，赫氏消亡反应就可能就会厉害些。如果赫氏反应太厉害(如念珠球酵母菌和艰难梭菌感染者)，身体可能难以承受，可以采取的方法是先将益生菌的摄入量减半服用1周后，再逐渐增减益生菌的摄入量。国外专家已经用这种方法通过益生菌治疗好了一部分致病菌感染者。
服用益生菌产生的赫氏反应通常并不严重，一般不需要接受治疗。但有时赫氏反应较容易和过敏反应弄混。一般服用益生菌产生的赫氏反应集中在肠胃胀气、排气较多、大便不成形、消化不良等症状。个别人会出现发热、寒战、头痛、皮肤出痘痘等症状。而过敏反应的主要症状是哮喘，严重者有便血，脱水等症状，这与赫氏反应不同。
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肠道调理是需要一个缓慢的过程，坚持长期食用，可以使得肠道内的有益菌在数量上占优势，维持肠道内菌群的动态平衡，这样我们的肠道才会保持健康，身体才会逐渐变得健康。
食用初期部分人群会因为肠道过于敏感而出现身体不适等现象，可减少食用量，待身体适应后，再慢慢增加到正常量。
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