金针菇具有很高的营养价值,其体内所含的物质具有很好的抗癌作用,金针菇也有很多做法,金针菇菜肴经常出现在人们的餐桌上。
金针菇肥牛
材料
牛肉片克,金针菇克,豆瓣酱1勺,葱适量,蒜适量,盐少许。
实践
1.将金针菇的根切掉,洗净备用。
2.向锅中加入油,当温度达到60%时,依次加入大蒜和豆瓣酱,油炸大约30秒。
3.炒豆瓣酱,加入毫升清水。
4.火煮沸后加入金针菇。
5.煮沸后,加入牛肉片,用筷子快速翻转,让牛肉分散在汤里。当牛肉片变色时,关火,把它们熄灭,撒上切碎的葱。
金针菇豆腐锅
材料
一包金针菇、1/3盒豆腐、适量洋葱、一小块无盐奶油、适量葱、一大勺酱油、一茶匙林炜、1/2茶匙砂糖和一大勺水。
实践
1.配料先准备好,调味料混合均匀。
2.向陶罐中加入奶油块和洋葱,用小火翻炒。
3.放豆腐,倒入调味汁,盖上陶瓷锅盖。
4.打开锅盖,混合金针菇。盖上锅盖,再煮2分钟。
5.打开锅,撒一些葱花结束!
苦瓜培根金针菇卷
材料
苦瓜2条,金针菇1包,培根1包,少许盐,孜然粉适量。
实践
1.将苦瓜洗净,切成段,用小勺子挖出中间的果肉。
2.烧开一壶水,加入适量的盐和色拉油。
3.将金针菇用沸水焯一下,然后用冷水冲洗。
4.煎培根。
5.取一块熏肉,撒一些孜然粉,放一些金针菇在上面,卷起来,放进苦瓜圈里。金针菇可以从1/3的地方折叠起来就完成了。
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