有数据显示，我国居民便秘发生率大约在8-15%，医院就诊的人群不足1/4，也就是说绝大部分的便秘患者群体得不到正确的诊断与治疗。相信很多人都有过排便困难的情况，偶尔为之或经常出现，那么是不是排便困难就算便秘呢？或者什么情况才会被诊断为便秘呢？
从医学上来讲：便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结。一般来讲，同一人若一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，应需注意是否为便秘。一般认为一周排便少于3次就叫便秘，同时确定大便的性状和硬度。亚洲人和西方人不太一样，西方人理解大便球状的是便秘，而中国人认为大便只要稍微干一点点，也认为是便秘。
便秘的原因多种多样，有功能性原因如排便习惯不良，饮食结构欠佳，精神因素等；也有器质性原因，比如消化系统疾病痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎、结肠肿瘤、肠梗阻等，内分泌系统疾病如糖尿病、甲状腺功能障碍等，神经系统疾病如脑血管意外、多发性硬化、痴呆等，肌肉疾病如皮肌炎、硬皮病等。
除了以上这些原因外，小编今天给大家介绍一种疾病——肠易激综合征。这种疾病也是便秘的常见原因。
肠易激综合征（irritablebowelsyndrome，IBS）是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。属于功能性肠病的一类，患者以中青年人为主，发病年龄多见于20～50岁，女性较男性多见，有家族聚集倾向，常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型。
请小伙伴们将自己的便便情况对号入座。如果符合上述表格中第一型或第二型，伴有反复发作腹痛、排便频率等改变，医院消化科就诊来排除肠易激综合征了。如果你不小心中招肠易激综合征，建议先不要着急，可以考虑做一个食物过敏检测，找出不耐受食物并进行相应调理，还是有很大机会回到正常便便群体，保持肠道健康的。
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