不是所有人饭后运动都会出现肚子痛的症状，有一部分人是餐后本身就要出现腹痛的症状，刚好与餐后运动时间上吻合，让人误以为是运动导致了疼痛；
而有一部分则可能是运动加剧了餐后疼痛，那饭后运动导致肚子痛的因素都有哪些呢？
1、消化不良
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饭后运动肚子痛的原因可能是本身有消化不良，或平时容易出现消化不良。
平时有消化不良的基础再运动后，可能导致胃肠道血供不足，加剧了上腹不适或腹痛的症状。
餐后消化食物需要更多的血液分配到消化系统，而运动则使得分配到胃肠道的血流减少了，可能会诱发或加剧消化不良的症状。
因消化不良而导致的肚子疼，休息后基本可以缓解。
2、肠易激
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肠易激典型的症状是餐后腹痛→腹泻→腹痛缓解，疼痛部位多在肚脐周围。
由于餐后肠道蠕动加剧，容易在餐后出现肠易激、肠痉挛的症状，与是否运动关系不大。
3、胃溃疡
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胃溃疡属于消化性溃疡，由于胃粘膜屏障薄弱，胃酸侵蚀了胃粘膜引起胃溃疡。
典型的症状为进餐后疼痛，疼痛部位在中上腹，持续一小段时间后缓解，疼痛与疾病本身和进餐相关，与运动关系不大。
4、胆绞痛
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一些不大不小的胆结石如果卡在胆囊颈或胆道，在进食后可能由于胆囊收缩，引起胆绞痛。
尤其是在进食油腻食物时，这也是餐后腹痛的常见原因，疼痛部位一般在右上腹。
5、肠扭转
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例如乙状结肠或小肠扭转，这种情况比较严重，需要急诊手术，但较少见。
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