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预防大肠癌,六大信号预警要注意

来源:腹痛原因 时间:2020-9-23
大肠位于人体腹部的四周,呈“门”字形,可分为6个部分和2个弯曲,即:盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠,以及肝曲和脾曲。大肠癌是常见的恶性肿瘤之一。根据国家癌症中心最新统计数据,我国大肠癌的发病率和死亡率位于各种恶性肿瘤的第五位,在部分城市已位居第二位,患者男性多于女性。多数大肠癌并不是突然发生的,从发生到癌变,整个过程可能持续5-10年。如何正确认识并预防大肠癌?六大信号预警在大肠癌中,直肠癌和乙状结肠癌多表现为便血和肠梗阻,较易引起人们重视;而盲肠和升结肠癌多以贫血为主要表现,容易延误诊断时间。大肠癌具体的症状包括:  排便习惯改变

排便习惯改变多表现为排便次数增多、腹泻、“里急后重感”等。

这是由于肿瘤对肠道的刺激或堵塞肠腔、浸润肠管所致。

腹痛

腹痛是结肠癌常见症状之一。

常为定位不确切的持续性隐痛,或仅为腹部不适或腹胀感。

腹部出现肿块

腹部肿块多是由于肿瘤生长本身引起。

癌细胞侵及肠壁全层后与邻近的脏器或肠腔粘连,从而形成了腹部肿块。

肠梗阻症状

主要表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐、排便困难等

会阴部疼痛

常为直肠癌的盆腔浸润所致

全身乏力

由于慢性失血、癌肿破溃、感染、毒素吸收等原因,造成贫血、消瘦、乏力、低热等不良反应,其中贫血最易被忽视。

如何预防大肠癌?定期检查不可少不同分期的结直肠癌患者5年生存率有很大差别,Ⅰ期和Ⅱ期患者的5年生存率可达90%、Ⅲ期则为67%,而Ⅳ期患者则仅为10%。因此,大肠癌的早期发现与早期治疗极为重要。有统计资料表明,94%新发结直肠癌病例和91%的结直肠癌死亡病例的年龄大于50岁。因此,目前国际上推荐无症状无高危因素的普通人群45岁开始进行结肠镜筛查。由于男性患大肠癌的几率比女性高35%,因此,男性对常规的筛检更应重视。大肠癌的发病原因是多方面的,其中家族遗传因素是很重要的方面。据统计,直系亲属中若有大肠癌患者,那么此人患大肠癌的风险会比普通人高3到4倍。所以有大肠癌病史的家庭和人群,应该定期进行结肠镜检查和肿瘤标志物检查,早发现早治疗。饮食习惯要重视根据美国癌症协会(ACS)、世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究所(AICR)推荐的癌症预防建议,预防大肠癌需要注意以下五点:

1

健康饮食,多吃蔬果、少吃肉每天至少摄入5种以上的蔬菜和水果,选择不含糖的纯谷物制品,减少红色肉类的摄入(比如猪肉、牛肉、羊肉等),尤其减少肥肉摄入。多吃富含膳食纤维素的食物,如魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。多吃新鲜蔬果以及豆奶制品,以补充胡萝卜素、维生素C、维生素E。同时也要注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。2

保持正常体重平时要加强体育锻炼,慢跑、打太极、跳广场舞、骑自行车等都是很好的运动,避免长期久坐。一定要把体重控制在正常范围内。3

适量饮酒避免一次性饮酒过量。过量饮酒会导致食欲减少,造成维生素的流失或缺乏,加重肠道菌群失调,从而引起肠炎、溃疡甚至是肿瘤。4

定期检查如果大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细,一定要及时进行大便隐血检查。5

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