.产后腹痛
虚症表现为腹痛，喜按压，得温则减，四肢清冷，面色清白，舌苔薄白。实证表现为腹痛拒按，摸着有块，有时发热，不愿饮食，嗳腐吞酸，便秘，舌苔黄腻。
我们推荐一个可以缓解产后腹痛的食疗方案。
食疗方案一：西红柿一个切片，蘑菇30克切片，山姜10克切丝。葱、姜炝锅，加水适量，放入食材，熬开后，加入打散的鸡蛋一个，香菜、酱油、醋、胡椒粉、香油、盐各少许，煲汤食用。
调味品根据个人口味自行增减。长期食用对产后腹痛有缓解作用。
我们推荐一个可以缓解产后腹痛的食疗方案。
食疗方案二：桂圆、大枣、小米、大黄米、薏仁、燕麦、红小豆、花生、紫米、西米各5克，放在一起，熬粥服用。
根据个人食量按比例增减。长期食用对产后腹痛有缓解作用。
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