“病从口入”，除了炎症性之外，细菌感染也是引发腹痛的一大原因，保持个人卫生，可以减少接触有害细菌的机会，降低腹痛的发病率。
2注意保暖日常生活中注意腹部保暖，不要将腹部露在外面。注意气候变化，以免身体着凉受寒，引发腹痛。
3饮食适量
吃得太多会导致胃酸，胰液，胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管宜胰管等相等对狭窄，梗阻，造成消化功能紊乱，腹痛就随之而来。
4少刺激多温和
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起消化道炎症。
5细嚼慢咽对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
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