孕妇
医生你好，我想请问一下为什么最近我偶尔会感觉到肚子有胀痛感呢？
阿眉医生
别担心，这在怀孕期间是正常现象。随着宝宝的成长，不少孕妈会逐渐感觉到腹部的胀痛感。
宝宝的不断长大使得子宫也会相应变大，而变大的子宫拉扯到两侧的韧带就会导致胀痛感。孕妈可通过多休息来进行缓解。是不是餐后还会感觉到烧心，恶心呕吐呢？
孕妇
是的呀，最近老是没有胃口，吃一点东西就觉得恶心想吐。真是太难受了，有什么办法可以缓解吗？
阿眉医生
增大的子宫还可能会顶到胃部，出现餐后烧心、恶心呕吐等症状。
不过这种情况是可以解决的，例如少吃高脂肪、重口味的食物，或在临睡前喝一杯热牛奶，效果都不错。
如果持续出现腹部剧痛，同时伴有阴道流血、头晕等症状，就要警惕胎盘早剥、子宫破裂等情况了。
这个医院就诊。如果不重视，后果很严重，一定要谨记。
孕妇
好的医生，我还有一个问题，除了肚子不舒服以外，腰酸背痛的情况也出现得越来越频繁。常常站也不是坐也不是，这是正常的吗？
阿眉医生
这是因为怀了宝宝后身体重心会前移，背部及腰部的肌肉经常处于紧张状态。再加上增大的子宫对腰背神经的压迫，出现这些疼痛也就不奇怪了。
孕妇
那么，我要怎么做才能预防孕期的腰酸背痛呢？
阿眉医生
首先，要坚持适当运动，例如散步就是很不错的选择。
还要注意腰背部保暖、穿轻便的低跟软鞋、睡硬床垫、避免拿较重的东西和长时间保持某一姿势。
如果疼痛已经发生，可以采取仰卧姿势，在腰下放一个枕头会更舒服，不过这个姿势可不能保持过长的时间。
另外，可以进行腰背部的局部按摩，或者湿毛巾热敷，这些都可以很好的帮助肌肉放松，减轻疼痛。
本期重点
1、随着宝宝的成长，不少孕妈会逐渐感觉到腹部的胀痛感，这在怀孕期间是正常现象。
2.如果持续出现腹部剧痛，同时伴有阴道流血、头晕等症状，就要警惕胎盘早剥、子宫破裂等情况了。
3.孕妈们要坚持适当运动，注意腰背部保暖、避免拿较重的东西和长时间保持某一姿势。
可以采取仰卧姿势，可以进行腰背部的局部按摩，或者湿毛巾热敷，帮助肌肉放松，减轻疼痛。
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