芦笋培根意面五月不减肥六月徒伤悲，又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么？想吃好又想瘦？这道低脂低卡的就是一道不错的选择了，还等什么快来做做看吧！原料：芦笋、意大利面、培根、黄油、盐、黑胡椒。做法步骤：第1步、芦笋洗净并削去根部老皮，头部对切、根部切丁备用；第2步、意大利面煮熟备用；第3步、锅烧热加入黄油至融化，放入芦笋丁炒软并加入盐调味；第4步、在炒好的芦笋丁中加入适量水，搅打成酱；第5步、培根丁及芦笋头炒熟并加入黑胡椒调味；第6步、倒入意大利面及芦笋酱翻炒均匀即可。小贴士：用芦笋酱代替奶油奶酪，使摄入的热量大幅降低，保你越吃越瘦，越吃越美！来自美食天下Cibobuono的作品。
转载请注明：http://www.shuboglasses.com/jxftyy/9849.html
