经常听报道说，父母和孩子共进晚餐的家庭，孩子会比较聪明，和父母的感情也会更好。也确实，家里的餐桌是家人很最好的交流平台。我是特别爱做饭的人，也喜欢一家三口聚着吃饭的温馨时光。晒晒今天一家三口的晚餐吧。
尽管晚餐做的家常菜很普通，但是款款都很美味下饭哦，关键做法也简单，一看就能学会，厨房新手也能一次操作成功。感兴趣的朋友可以继续往下看哦，说不定有你喜欢的呢！一家三口的简单晚餐，一肉，一菜，一汤，三人吃得干干净净。最平常的家常菜，最平凡的味道，最幸福的回忆。
培根芦笋卷
芦笋营养极其丰富，芦笋富含氨基酸，而且含量比例得当，同时还有许多微量元素，也是人体所必需的；芦笋，被科学证明具有极好的防癌、治癌的功效而被称作「抗癌之星」。非旦如此，据说芦笋还有相当好的美容、减肥特效呢。
准备好3片培根肉和5根芦笋。
2.培根肉解冻后切成两段，芦笋洗干净切掉老的部分，然后切成两段。
3.锅里放入适量的水烧开，放入芦笋，放入一点油和盐，焯熟。
4.捞出来过一下凉水。
5.用培根肉把芦笋卷起来。
6.锅里放入少量的油，放入培根芦笋卷，煎至金黄。
7.出锅前撒上少许黑胡椒碎即可。
白灼菜心
菜心是我最喜欢吃的青菜，几乎隔一两天就会做一次，而且总喜欢做白灼。清爽。做法超级简单。
1.准备好菜心，大蒜。菜心掐去一点点切口的部分，清洗干净。
2.锅里放入适量的水烧开，放入菜心，再放入一点食用油，焯2分钟左右。然后捞出来装盘。
3.起锅，放入适量的油，放入大蒜爆炒出香味。
4.加入小半碗水，2汤匙生抽，1/2盐勺盐和2盐勺的白糖，煮开后关火。
5.把汁淋在菜心上就可以了。喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒。
莲藕排骨汤
莲藕就是一种能清热凉血的食材，它性质寒凉，能有效清除人体内的热毒，也能缓解人起的肝热和肺热，平时把它与排骨一起做汤喝能缓解烦渴，也能止咳生津。
今天做的莲藕排骨汤我是放在高压锅煮的。莲藕削皮切成块，排骨洗干净，一起入高压锅，然后放入适量的水，煮30分钟就可以了。煮好后放入适量的盐调味。
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