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穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
：该穴位的准确位置在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。(如图）
本穴主治疾病：主治腹痛胀满，肠鸣泄痢，面目浮肿，目赤痛，疝气，足背肿痛等。
专家点评：陷谷穴非常敏感，能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴，当鼻子不通气的时候，揉揉陷谷穴很快会通。
这个穴位里面有个”陷“字，就是下垂的意思，它通常治疗胃下垂很有疗效，能够帮助提升人体阳气。
华博专家提醒：平常按揉穴位可以治疗和缓解疾病，有养生保健的作用，但并不意味着包治百病。除了局部按揉外，还要调整全身的状况。值得注意的是，穴位按揉虽然简单有效，也并不是人人适合，尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行，不要随意尝试。
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★腰眼穴——延年益寿
★归来穴——治疗体虚胃寒
★曲池穴——降压
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