孕晚期是从怀孕后第28周开始，即怀孕后的第七个月。
孕妈妈在这个阶段会明显感到身体疲惫，情绪容易波动，出现便秘等不适......需要多注意休息，也需要适当科学的运动。
01孕晚期症状便秘
很多准妈妈会有便秘的困扰，特别是孕晚期会加重。在孕晚期，随着孕妇自身活动的减少，肠胃的活动也会相对减少，食物不能及时被消化掉，就会堆积，久而久之造成了便秘。
水肿
孕晚期孕妇的脚和小腿开始出现明显的浮肿，有的甚至在手部也会出现浮肿。这是由于子宫压迫了盆腔，肢体的水钠堆积造成的。如果腿部的水肿超过了膝盖，医院进行检查。
胃口差
有些准妈妈会感觉饭量明显变小，这是因为子宫变大压迫到了胃部，吃一点就会有饱腹感，这里建议孕妈可以少吃多餐，保证必要的营养。
腹痛
孕晚期会有假性宫缩现象，但这可不是临盆现象，这只是没有实质作用的宫缩。建议平时多多休息，是可以缓解的。
黄褐斑
孕晚期的妈妈脸上或许会出现黄褐斑，深浅因人而异，这也是因为妊娠期孕妇的体内黑色素分泌过多，导致沉淀，一般是会自己消褪的。
胃灼热
准妈妈在吃饭过后会感到胃不舒服，有种灼热感，尤其在晚上，甚至会影响到睡觉。这是因为受子宫的压迫，胃液长期停留在胃里，导致倒流引起的。
尿频
尿频又开始困扰孕妈妈了，情况还不轻。由于孕晚期宝宝的头部下沉，压迫了膀胱，孕妈妈要学会及时解尿，不能憋尿。在睡前的1~2个小时内不要喝水，晚上会比较好受点哦~
进入孕晩期，需要格外
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