健康漳州一女子吃了这道quot凉

来源：腹痛原因时间：2018-1-15

中医里早有“药食同源”的说法，药用植物中的板蓝根、薄荷、秋葵等，均可当蔬菜食用，但有的人在不了解药用植物药性的情况下盲目食用，反而可能会危害身体健康。这不，家住漳州华安县的黄女士就不幸中招了。

1月1日上午，黄女士感觉喉咙有些疼痛，便摘了些自己平时种的薄荷，做成凉菜来食用，希望能起到清心明目和疏风散热的作用。不料，半小时不到，她开始出现了腹痛、腹泻等不适症状。所幸，经医院及时对症治疗，目前已无大碍。

解放军第医院高级营养师陈肖兰介绍，四季的不同，药用植物入菜肴也会有差别，且每个人的身体情况不尽相同，食用时需因人而异。

市面上常见的药用植物不在少数，陈肖兰建议市民食用时须多注意，比如

脾胃虚弱、受凉易腹泻的人和孕妇忌食马齿苋；

消化不良的老人、小孩，以及脾胃虚寒、长期腹泻的患者要少吃板蓝根；

体虚、容易腹泻和体寒的人最好不要吃穿心莲；

有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风易感冒，以及脾胃虚寒、腹泻者要慎用薄荷；

胃肠功能较差的人不可多吃秋葵；

阴虚血热、阴虚火旺和血燥生热者慎用艾叶。

海峡导报记者张惠玲通讯员黎斌

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