本期点评医生
涂绘玲
北京崔玉涛育学园儿科诊所·医疗副院长
毕业于北京大学医学部，儿科学博士学位。医院儿科副主任。
具有20年的儿科工作经验，曾就医院医院。除普通儿科和新生儿科专业的工作以外，致力于儿童营养和胃肠功能性疾病的研究，如生长发育和健康营养咨询，胃食管返流，肠绞痛，慢性腹痛，便秘等。年赴美国HenryFordHospital工作学习，并多次参加国内外营养，胃肠疾病的培训。
为育儿杂志撰写科普文章，并通过微博和讲座进行育儿科普。
具有美国儿科学会及心脏病学会认证的儿童高级生命支持（PALS）证书及新生儿高级生命支持(NALS)证书。美国AHA认证高级生命支持培训师。
案例回放这是一个1周岁男宝宝的案例。家长反映，1岁多的孩子每天喝多少奶合适呢？辅食的量每天又该怎么添加？比如每天肉、蔬菜、水果的比例是什么？
涂医生点评摘要
对于1岁半以内的孩子来说，饮食结构还是应该以奶为主，辅食作为辅助添加，而且目前这个阶段，辅食不能干扰宝宝每天奶的摄入量。
根据《中国居民膳食指南（）》的指导意见，为了保证宝宝能量及蛋白质、钙等重要营养素的供给，7~24月龄每天要摄入至少ml的奶。
而辅食添加中各种食材的添加比例，没有硬性的要求，家长可以根据孩子的接受程度来定。
总体来说，家长只要保证孩子每天都能摄入适量的蔬菜、肉、水果，他们会从这些不同的食材中获取生长所需的各种营养，只有均衡饮食才能营养全面，所以家长要在孩子能接受的前提下，让他们尽可能多的吃多种类的食物。
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