俗话说的好，身体是革命的本钱，年轻就要醒着拼，可是有些年轻人却表示，自己没有什么大病，身体总体来说很健康，但一些小毛病却纠缠自己，不肯放过，其中尤为突出的就是自己的肚子，经常会出现腹泻，腹胀，腹痛的症状，去医院做过检查之后，医生却说并没有什么病，这让我们很苦恼，到底是为什么呢？
其实这是你有了“心理病”，正常的学习与工作生活当中，遇到一些事情，你就会出现去上厕所的冲动，严重时会出现肚子疼，胀气，便秘等症状反反复复，让你很是难受，尤其是到其中期末考试或者领导视察给你重大任务的时候，这种情况会更加的突出，但是检查的时候却检查不出什么毛病，这就是典型的心理性疾病。
心理性肠胃疾病，又称肠易激综合症，但是有心理问题造成的一种肠胃疾病，一般患这种病的人，会频繁出现肚子疼、腹泻排便次数多等症状，比较明显的是在饭后有明显的腹痛感。
医学上对肠易激综合征的解释是：出现生化异常，缺乏肠胃道结构的肠道功能紊乱疾病，发作并无明显的持续与间隔区分，主要表现为大便状态发生改变，正常人大便为香蕉状，易排出，而肠易激综合征的患者表现为腹泻与便秘来回交替，而且，根据大数据显示，这种疾病的高发人群是20以上，50以下的社会主要劳动力，且男性发病率高于女性。
对于这种疾病，医生给出的最佳治疗方法是：先治心理，再治身体。在日常的生活工作中，一定要注意调节好自己的情绪，情绪对人的健康影响也是很大的，就像民间有一个说法：患了癌症的那么多人，有些明明病情很轻，最终却还是没能扛得住去世了，其实有一大部分人都是被吓死的，这其中有被癌症的名头吓死的，有被治疗费用吓死的，有被自己的莫名其妙的心理活动吓死的，只有很少很少一部分人，能够凭借自己顽强的意志战胜病魔，早日康复，但不排除确实有一部分人是因为病情严重，但同样只是一小部分。
所以，对我们年轻人也一样，虽然我们的思维主要集中在大脑，但是我们的身体器官也是有自己的思维的，而它们的思维收到大脑思维的影响，在我们情绪低落焦虑的时候，你的肠胃“心情”也会很差，这也是你为什么难过的时候不想吃饭的原因了。
因此，对于肠易激综合征，我们要有相应的最合理的治疗方法，应该要把心理问题治疗放在第一位，要学会给自己减压，解压，要有发泄情绪的正确的，健康的渠道，比如和别人多交流，阐述你的烦心事，寻求安慰等等，或者看一些搞笑的段子，听听音乐放松一下，都是比较不错的方法，其次，患有肠易激综合征的人在饮食方面和生活习惯要有所改变，这类人肠胃普遍比较虚弱，饮食习惯方面，首先建议戒酒，因为就对肠胃以及肝肾的伤害确实有点大，还要少吃或者直接不吃辛辣刺激的食物
总之就是容易对肠胃造成负担和刺激的东西最好不要吃，给你的肠胃一个温养的时间；生活习惯方面，冬天尽量穿厚一点，注意保暖脚部，不要“精神小伙”式生活，多喝热茶，最好是一些有养胃功效的保健茶，而在夏天，不要因为天气炎热就大肆的喝冰镇的啤酒、饮料之类的饮品，夏天食欲不太好时，多喝酸奶，一方面提升食欲，一方面平衡我们的胃酸环境，对我们的胃更好。
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