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冬季剧烈的气温变化让很多人的胃肠备受煎熬，炎症和疾病便在此时趁虚而入，很多人觉得这只是一时的不适应，喝点热水吃点药就会好转，却不知恰恰相反，这样做不仅会导致病情加重，不仅会衍生其它疾病甚至发展为更为严重的胃肠疾病，所以胃肠“小毛病”、“老毛病”不能忍，医院检查治疗才是科学的解决方式。
引发胃肠炎症的原因有哪些：
1、盲目进补，喜食辛辣油腻
很多人吃一些补品或油腻食物来提升身体御寒能力，却不知这样不仅加重肠胃的负担，还会导致消化不良，胃堵、胀气等症状的出现;另外冬天很多人都喜欢吃辛辣刺激性食物，如果再配以冷饮，很容易出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。
2、过量饮酒
除了造成胃肠损伤外，还会有口干、便后肛门灼热、甚至出现便血等不适感。
3、运动过少
长时间不动久坐不动不仅损伤肠胃，影响消化功能，还会造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。运动少胃肠蠕动也会减慢，稍微多吃点也容易引起消化不良。
4、保暖不到位
胃肠部位十分脆弱，特别是对温度的感知非常的敏感，如果气温变化太大，肠胃保暖不到位的话，“受凉”就会导致堵、胀、嗳气、消化不良等症状的发生。
冬季胃肠炎要注意什么
1、忌烟酒辛辣刺激
烟酒、辣椒等会对胃黏膜造成较大损害，烟雾中的有害物质溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，对胃黏膜造成损害。
2、忌饮食无规律
胃肠炎患者饮食原则上应以清淡、对胃黏膜刺激小的为主，其次应以饮食规律、勿过饥过饱、少食多餐为辅助。尤其是年老体弱、胃肠功能减退人群，吃饭以六七成饱为宜。
3、忌过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料会导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩;过热的食物会烫伤或刺激胃内黏膜，加重胃肠疾病或引发胃肠炎症。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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