平常生活中有很多人经常吃完东西不消化，总感觉胃部隐隐作痛，这其实是典型的胃寒的表现。对于胃寒的人来说，3种水果要忌口，还有就是经常食用这4个暖胃偏方，胃会越来越好的。
胃寒的人，3种水果要忌口
1、雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，生活中也有很多人喜欢吃。但是雪梨是凉性的水果，如果是手脚冰凉、腹痛的人群，还有胃寒或者肠胃脆弱的小朋友，尽量不要吃雪梨了，如果想要吃，可以把雪梨带皮下锅炖热了吃，这样既可以提升雪梨的功效也不会伤害到胃部。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。但猕猴桃的果酸含量较高，容易刺激胃酸的分泌，也会加重口吐酸水的症状，所以胃部不舒服，或者胃寒的人不要随便的食用。
3、甘蔗
经常吃甘蔗好处多，比如瘦脸、养肝、清洁牙齿、缓解便秘......但甘蔗性寒，中医里称甘蔗具有清热生津、止渴的作用，对于胃热的患者来说，经常吃甘蔗是可以缓解症状的，但如果是胃寒的患者，尽量不要吃甘蔗，否则容易导致胃寒症状的加重。
胃寒的人，4个食疗方别错过，胃会越来越好
1、红糖姜肚煲
食材：猪肚、生姜、红糖
做法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一道放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效：暖胃止痛。
2、胡椒羊肉汤
食材：羊肉、胡椒、陈皮、生姜
做法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅中，加适量水，大火煮沸后，改用文火煮1－2小时，调味后食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。
3、丁香猴头菇茶
食材：丁香叶、丁香、猴头菇、山药、山楂、砂仁、莲子
做法：将以上食材洗净，用砂锅慢熬1小时，然后凉至常温就可以喝了
功效：健胃暖胃，消化不良。
4、陈皮茶
食材：陈皮
做法：陈皮10克、蜂蜜适量。陈皮洗净切成丝，放入茶壶内盖上盖子闷10分钟就可以了。
功效：消食暖胃。.
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