胃癌，在我国众多癌症中排名第二，原本，这恶性肿瘤是中老年人群的疾病，但是越来越多的年轻人也患上了胃癌。
前段时间，28岁的小孙总是频繁地出现腹痛，腹胀情况，但是由于工作上业务太多，每天很难踩点下班，所以，这些问题也就简单的用药对付了。
然而已经过去了一月有余，小孙的腹痛不仅没有出现好转，还日益加重了，即便吃再多的药，也不起任何作用，胃痛和疼痛感变得越来越频繁。
快接近十一点了，正在加班加点的小孙感到有点饿，随即到水房里泡了一碗面回来，可是当她准备在吃一两口的时候，就一阵急促的咳嗽，小孙被突如其来的咳嗽给吓到了，但接下来更让她可怕的是，咳嗽之后呕出了一口鲜血，旁边的同事见此情形，医院。
医院，在医生的检查下，小孙的腹部被查出存在胃壁增厚，胃腔缩小，且伴有大量血性腹水的情况，小孙是患上了胃癌晚期。
后来在医生的了解下，得知小孙患胃癌的原因：小孙是独自在外打拼的白领，因工作时间太满，很少自己煮饭吃，现如今盛行快餐，小孙几乎都是吃外卖，或是泡面解决。殊不知，外卖存在着严重的安全隐患，如一些腌制食物，烤制食物，皆存在或多或少的有害物质，此外，被利益所屈的不良商家，会在食物中添加色素剂，防腐剂，以提升口味和起到防腐的作用。然而，这极大伤害了胃部健康。
医生直言：三类人容易患胃癌，要警惕
第一种：有基础胃病的人
胃癌作为胃部癌症，其病发原因必然与日常的胃病脱不了干系。尤其是：慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、息肉等，极易引发癌变。
其实，很多人的胃部出现问题，都是因平时不规范自己的生活和饮食习惯所致，当胃部有不适症状，大多数都是靠吃胃药来对付，久而久之，导致胃部癌变。
因此，胃病的人，如果发现吃药仍不能缓解，医院进行检查。
第二种：幽门螺杆菌感染的人
幽门螺杆菌（HP）是一种能够生存与人体胃部及十二指肠球部的一种螺旋状细菌，是一种极其伤胃的有害菌。
幽门螺杆菌会在短时间内引发急性胃炎、胃溃疡，此外，幽门螺杆菌感染还与胃癌的发生有着密切的联系，根据临床调查发现，有超过8成以上胃癌患者，都在体内查出幽门螺杆菌感染。
因此，去看胃病时，检查幽门螺旋杆菌也是重要的一项！
第三种：饮食不合理的人
现如今，人们的生活质量在不断提升，饮食也越来越丰富，很多人缺乏健康饮食的意识，长期吃些不健康的油炸，腌制食品，虽然能够满足人们对美食的需求，但是也会增加肠胃的负担，容易引发胃病，给胃癌埋下根基。
早期胃癌不痛不痒？身体有3个症状，最好去查一下胃镜！
1、嗳气反酸：嗳气也就是常说的打嗝，如果在餐后频繁出现打嗝、反酸的现象，需要特别注意；
2、腹泻或便秘：腹泻、便秘皆是肠胃异常的表现，一旦出现腹泻便秘交替出现时，胃部极易发生癌变；
3、腹痛：腹痛是几乎所有胃病都会出现的症状，但是如果腹痛频繁出现，用药也无法缓解，且症状越来越严重，需要尽快就医。
养护胃部的健康，预防胃癌，做好两多一少
1、多运动
经常运动，能够达到养胃健脾的效果，增加胃动力，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，还能激发人的食欲。
生活中，散步就是一个非常简单、非常好的运动方式。晚饭后半小时，可以多出门走动，养成散步的习惯，对于保护胃部健康十分有益。
2、多补充水分
多补充水分，可促进体内毒素的排出，促进肠胃的蠕动，让食物得到充分的消化和吸收。
与此同时，也可喝点养护肠胃的茶水，助力肠胃的养护。
取辣木叶25g、番石榴10g、甘草10g、决明子15g、罗汉果20g、金银花10g、黑木耳15g等食材搭配成辣木金银花茶，日常泡水喝。
辣木叶含有丰富的微量元素，降脂降血糖，还能抗氧化，利尿通便。
甘草，能够清热解毒，加速肠胃蠕动，决明子，具有养肝明目，降压通便的作用，能够防治高血脂，高血压，以及习惯性便秘等。
罗汉果性味甘凉，具有清凉解暑，止咳润肺的功效，黑木耳，含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动。几种食材搭配一起，养护肠胃，减少便秘的发生。
3、少熬夜
偶尔出现睡眠不足、熬夜的情况，对身体不会有多大损害。
但是，如果长时间有熬夜的习惯，
偶尔熬夜、睡眠不足，对身体不会造成过多损害。
但是，如果长期熬夜，睡眠不足，不仅会损伤身体，还会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会！
所以，一定要保持规律睡眠，减少熬夜的频率，尤其是那些肠胃本来就不好的人群。
要保证每晚拥有7-8小时的有效睡眠，半夜11点到凌晨3点之间保持睡眠状态。
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