文/余刚（医院副主任医师）
我们可能都曾遇到过这样的情况：偏头疼就怀疑自己脑子里长了瘤，腰痛了就怀疑肾结石，肚子一疼不由得想到了阑尾炎甚至更坏处……这种没有根据的捕风捉影把自己和家人都搞得紧张兮兮。这里介绍人们经常遇到的9种症状，也许会让你坦然地面对疾病，防患于未然。
症状1——下腹部疼痛
盲目想象：子宫瘤、阑尾炎
专家提示：大多数短时间的腹痛并无大碍。
实际情况：腹部胀气，经期间痛，胃冒酸水。
一般解决办法：1.休息；2.服一些抗酸的胃药。
建议以下情况发生时去看医生：1.疼痛难忍；2.伴有恶心、呕吐、发烧等症状；3.疼痛加剧；4.疼痛集中在腹部左下侧。
症状2———长期口渴
盲目想象：糖尿病
专家提示：1.年轻女性患糖尿病的比例很小，除非是过分肥胖或家族有遗传史；2.要判断是否得了糖尿病，可以做一个尿检或验血；3.怀孕妇女如果得了糖尿病，有可能把病遗传给婴儿。
实际情况：很简单，你的身体需要更多的水分，尤其是在运动频繁的时候。
一般解决办法：每天喝8杯水，每杯8盎司，做运动的话，再加1杯。
建议以下情况发生时去看医生：无论喝多少水，都觉得渴。（注：1磅=16盎司=0.千克。）
症状3———胸部疼痛
盲目想象：乳腺癌
专家提示：胸疼是很正常的情况，尤其是随着荷尔蒙周期的变化引起的月经期前疼痛。
实际情况：1.经期前的乳房疼痛；2.一些良性的乳房肿瘤也会引起疼痛。
一般解决办法：1.经期前少吃含钠的食物，咖啡也要少喝为妙；2.多吃维生素E或者用一些有助减轻经前不适的月见草油。
建议以下情况发生时去看医生：肿块偏硬，无法推动，而且在经期过后仍然存在。
症状4———淋巴腺肿大
盲目想象：淋巴瘤或感染艾滋病毒
专家提示：1.淋巴发炎导致淋巴瘤的情况很少；2.如果感染了艾滋病病毒，可能还有其他症状，如夜间出汗，舌头上长白斑、白点，体重突然下降，干咳等(虽然许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状，但也有一部分人在感染早期可能出现类似感冒的症状)。
实际情况：流感或者传染性单核细胞增多症肝炎（一种EB病毒所引起的急性传染病，病情轻者可以自然好转）。
建议以下情况发生时去看医生：淋巴发炎持续两三个星期。
症状5———迷糊嗜睡
盲目想象：高血压、低血压、眩晕症
专家提示：这是一种很常见的自然现象，有时与生理周期、季节变化都有关。
实际情况：1.连续几天加班加点，没有休息好；2.在一段时间内，饮食不规律而造成营养缺乏；3.吸烟或饮酒过量。
一般解决办法：好好地休息两天；如果能戒烟、限酒就更好了。
建议以下情况发生时去看医生：伴有头痛、头涨、耳鸣等情况，就要请医生诊治了。
症状6———关节疼痛
盲目想象：关节炎、红斑狼疮、纤维肌痛综合征
专家提示：上面三种疾病的发病率不是很高。
实际情况：过度劳累。
一般解决办法：休息或服用消炎药，如布洛芬。
建议以下情况发生时去看医生：除了关节疼痛外，还伴随发烧，长时间疲劳或出现皮疹。
症状7———疲劳无力
盲目想象：心脏病、疲劳综合征
专家提示：以上两种疾病是以其他症状为主来断定的，比如，心脏病是伴有心脏反应的，疲劳综合征伴有肌肉痛、关节痛等等。
实际情况：工作、生活压力大，心理紧张或情绪压抑、焦虑等原因所致。
一般解决办法：改变工作、生活节奏，调整情绪。
建议以下情况发生时去看医生：1.自己认为没有任何心理因素的情况下出现的浑身无力(不是轻度无力)；2.疲劳感的时间持续在一个月以上，并伴有其他症状。
症状8———体重突然升降
盲目想象：甲状腺功能紊乱
专家提示：年轻人发生甲状腺功能紊乱的概率还是远低于老年人的。
实际情况：1.人的体重会由于水分的多少而上下波动2~3磅；2.秤不准(很有可能)。
一般解决办法：选择一个固定的秤，坚持在每一天的同一时间称体重(早上空腹时称体重最好)。
建议以下情况发生时去看医生：一个月内体重没有理由地突然减轻或者增加10磅以上，是很不正常的，医院做个全面的检查。如果伴随着体重的升降还出现了心率加速、出汗增多等症状时，则可能是甲状腺机能亢进的表现；如果伴随着体重升降有极度疲劳、情绪低落以及浑身发冷的症状，则可能是甲状腺机能减退。这时候有必要做全面检查。
症状9———持续咳嗽
盲目想象：肺癌
专家提示：87％的肺癌是吸烟导致的，还有—些是长时间吸二手烟或者居住的地方空气严重污染。
实际情况：感冒或敏感症的一种表现。
一般解决办法：1.治疗感冒与过敏症状可以服用非处方药Anti-histamines(抗组胺类药)；2.如果晚上咳嗽，建议在睡觉前3小时用餐，因为胃酸反流会引起咳嗽；3.你有可能是对皮毛等过敏，所以不要让宠物上床；4.如果家里用地毯，最好在秋天或冬天清洁一次，因为这两个季节地毯最容易发霉。
建议以下情况发生时去看医生：出现咳嗽持续2~3个星期。
本文图片来源于构思网
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