1受凉
腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎的妇女。月经期、分娩和产后更要注意保暖。
2肾虚，阳虚这种情况常见于产过孩子，月经不调或者多次流产的妇女。经常出现腰酸疼，四肢发冷，全身无力的症状。原因是失血过多，损伤了肾气。
3劳累过度由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
4妇科疾病不是只有盆腔炎或宫颈炎才会导致腰疼，像尿路感染也会，泌尿系结石，结核都会引起腰痛。因此要多注意自己的个人卫生。
5腰椎病变常见于老年妇女，年龄增长容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
比起男性，妇女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因为妇科疾病引发的，有些是外物引起的。治疗女性妇科疾病很多时候都是靠药物，然而更多时候都没有什么好的效果，不如试试食疗方法。地黄是补益滋肾很好的中药，而且常见于山坡及路旁荒地等处。鲜地黄为清热凉血药；熟地黄则为补益药。中医认为，地黄味甘苦，性凉。
具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之，颇有益处。此外，地黄有强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用。
鲜地黄
清热生津，凉血，止血。用于舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，咽喉肿痛。
生地黄
用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，发斑发疹。
熟地黄
滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
地黄最熟悉的应用就是六味地黄丸了，但实际生活中，地黄还有很多附方。
1、治劳瘦骨蒸，日晚寒热，咳嗽唾血：生地黄汁二合。煮白粥，临熟人地黄汁搅令匀，空心食之。
2、治产后崩中，下血不止，心神烦乱：生地黄汁半小盏，益母草计半小盏。上药，入酒一小盏相和，煎三、五沸，分为三服，频频服之。
3、治消渴：生地黄三斤(细切)，生姜半斤(细切)，生麦门冬二斤(去心)。上三味一处于石臼内捣烂，生布绞取自然计，慢火熬，稀稠得所，以磁盒贮，每服一匙，用温汤化下，不拘时。
宜食：
1、阴虚发热、口干渴、阴伤便秘、肾阴不足、虚火上火之咽喉干痛、湿疹、神经性皮炎；
2、妇女月经不调、血崩、胎动不安等病症患者适宜食用。
忌食：
1、脾虚腹泻、胃虚食少者不适宜食用；
2、地黄不宜与薤白、韭白、萝卜、葱白一起食用；
3、在煎服时不宜用铜铁器皿。
将地黄作为食品，在民间已有悠久历史。早在一千多年前，中原地黄产区群众就将地黄“腌制成咸菜，泡酒、泡茶而食之。”至今人们仍把地黄切丝凉拌，煮粥而食。
生熟地扇骨汤材料：生地、熟地、蜜枣、扇骨、生姜；
做法：
1.生地熟地洗干净，将生地熟地切成小块；
2.生姜连皮洗干净，拍扁；
3.汤煲里放2/3满的水，将生地熟地及姜片倒入；
4.扇骨洗干净，在开水中氽烫一下，去掉血腥，然后夹入汤煲中；
5.生地熟地汤药材味较浓，故加入两颗蜜枣；
6.大火烧开后，转小火煲2小时即可。
熟地当归羊肉汤材料：羊肉、熟地黄、当归、黄芪、大枣、生姜；
做法：
将羊肉洗净后切成小块，然后用开水焯一下，去掉血沫。将其余材料洗干净备用；
将所有材料放入煲内，加清水，用文火煲3小时。当然，最重要的还是日常做好保护措施，要照顾好自己的身体。别到时候晚了才后悔。
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乐利来3R妇洁宝功效：
功效一：洁阴缩阴
促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常的状态;刺激阴部肌肉层神经信息的释放，提高肌肉细胞的活性，从而能改善阴部松弛状态、增强弹性、恢复紧致力。对阴道松弛、敏感度降低引起的性冷淡有很好效果。
功效二：抗毒消炎
含有抗菌天然素，采用先进工艺技术，极大地提高了抗菌作用;独特的生物粘附缓释技术，使阴道内保留时间更长。对引起细菌性、霉菌性、滴虫性、老年性及混合性阴道炎、宫颈糜烂及多种性传播疾病的病原体有明显的杀灭作用。
功效三：滋养修复
有效地保持阴道滋润顺滑，所含的大量营养元素被阴道壁和子宫颈充分吸收。有效促进新陈代谢，软化角质层，加速创面愈合，迅速改善阴部干涩、变脆、变薄的症状。使用不同的年龄层次妇女的阴道干涩、交合疼痛及阴道萎缩等症状。
功效四：卵巢保养
直接给予子宫底部，使其迅速扩展，在整个子宫内形成一层保护膜，超强的渗透性和很高的生物利用度，可很快渗入血液和肌肉组织，加速机体血液与淋巴循环，促进卵巢分泌激素来调节女性分泌系统，使之达到一个平衡调节状态。
功效五：子宫护理
对子宫内各种病菌进行靶向性杀灭，同时将病菌以及月经期间无法正常脱离的附属进行有效清楚，子宫黏膜老化等进行有效的修复与护理，刺激子宫内壁细胞再生，增强子宫内壁弹性，激活子宫免疫系统，使女性子宫恢复年轻状态。
功效六：排毒养颜
富含的天然素植物，能排除生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素，恢复阴道自洁自净的能力，减少各类妇科疾病的发生。
不用再去做那昂贵的私密保养，不用再为那难闻的气味尴尬……妇洁宝，你用了吗?
妇洁宝对各种疾病的作用原理：
1、各种阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎等：
妇洁宝浓缩液进入阴道深处时，由于阴道内的温度与湿度，会爆发出一些药气味，并通过透皮吸收达到通经活络、消炎灭菌、除异味、止痒的效果。
2、月经紊乱不正常：
月经忽多忽少，颜色黑暗、浓度不匀、痛经及腰痛、腿痛、酸困等。妇洁宝能起到通经活血的作用，使用一个疗程之后，症状都会消失及好转。
3、子宫糜烂：
妇洁宝抑制效果非常明显，因为药水会直接在病灶出吸附糜烂组织，使脓性分泌物及病菌病毒排除体外。彻底清洁，改善不适。
4、乳腺癌：
女性的生殖器与乳腺经络相通，如果生殖器官出现疾病，精气血脉就不会贯通。人如果生气、气血不畅在乳房组织中形成痞块，叫乳腺增生，长久不治导致癌变，妇洁宝浓缩液能打通经络起到上病下治的作用。
5、子宫肌瘤、囊肿、息肉：
女性常有许多种子宫肌瘤、囊肿、息肉等病症，如遇到撞压使肌瘤壁膜血管受损，肌瘤就会出现变形，只要有三种：钙化肌瘤、玻璃囊肿、脓性囊肿，如不及时清除就会癌变。妇洁宝浓缩液使肌瘤的生长细胞中断，肌瘤萎缩、脱离、剥离，分泌物排出体外。在这一过程中有一种污水流出叫滢水。
6、脸部阴暗，色斑，妊辰斑，气色不正常，暗疮，粉刺等：
脸部阴暗，色斑，妊辰斑，粉刺等症使用妇洁宝调理后，都可以收到良好的效果。面部的色斑、痤疮会逐渐消除;出血光泽，使人感觉容颜焕发。
7、子宫肥大、子宫内膜炎、子宫内膜增生：
妇洁宝可以消炎杀菌，吸附子宫内膜增生部分，并使其剥落，排出体外。
8、不孕症：
妇洁宝对女性阴道酸碱度不平衡及输卵不通引起的不孕症也有调理、吸附、疏通的效果，可试用。
妇洁宝使用过程中配用芦荟胶、冰岛鲨鱼肝油、树脂宝脚底排毒贴效果更佳。
妇洁宝使用方法与注意事项：
1、第1-2天每晚睡觉前用半包妇洁宝，放一平指高的水(5ml水)摇匀后灌入，灌时屁股抬得越高越好，下面多垫些卫生纸，在体内要停留20分钟即可，20分钟后躺下睡觉不用再洗;(用前要清洗屁股)
2、第3-7天每晚睡觉前用1包妇洁宝，放一平指高的水(5ml水)摇匀后灌入，灌时屁股抬得越高越好，下面多垫些卫生纸，在体内要停留20分钟即可，20分钟后躺下睡觉不用再洗;(用前要清洗屁股)
3、从第4天早上开始要冲洗了，冲洗时装满瓶水，再放少量的妇洁宝(1包能用10次)连冲12天左右，直至冲洗时发现没有东西掉下来为止。冲洗时下面放个小盆，可以看见掉下来的是什么东西。
注意事项:
(1)必须使用纯净水或凉开水;
(2)必须是在月经干净3天后使用;
(3)使用期间不能有性生活;
(4)孕妇和没有性生活者不能使用;
(5)使用时会出来很多东西，千万不能用手去掏，以防感染;
(6)灌洗时轻轻捏，速度要慢，冲洗时用力，捏速度要快;
(7)使用过程中会出现肿，痒，痛，灼热感都是正常反应;
(8)出现不明白的情况必须及时打电话咨询。
注：如果阴部出现瘙痒，可以添加一段芦荟胶使用，如果腹腔有积液，可以用鸵鸟油外抹加用妇洁宝。
妇洁宝使用过程中注意事项及好转反应：
1、使用期间，凡有腰酸背疼、浑身乏力等感觉说明有妇科炎症。腰部酸胀、痛，缩阴、子宫提升、子宫后位。
2、腹部双侧痛证明有附件炎，整个腹部疼痛有盆腔炎。
3、使用期间有痒的感觉，属于正常现象，外阴是女性敏感的部位，排除毒素刺激了外阴，需彻底清洗干净，如有痒感加重，证明有霉菌或滴虫性阴道炎(继续使用另外口服抗菌药，上服内置双管齐下效果更佳)。
4、使用过程中月经提前属于体虚、凝血功能不好、血小板较低。在调气血、加衣保暖，杜绝冰冷的食物，等到月经干净4天后继续使用，反复调理自然恢复正常。
5、小腹部胀痛，手脚冰凉，后腰凉，排出物为紫黑色血块或像果冻样的东西：宫寒(带脉寒化)
6、使用过程中月经推迟是身体处于宫寒冷血状态，放松思想压力继续使用自然会调节过来。
7、使用期间如有血丝、出血情况说明宫颈炎或者宫颈息肉。
8、使用过程中如有出血过多情况说明子宫肌瘤或者卵巢囊肿。
9、使用七次产品未发现有排泄情况说明垃圾屏障太厚或宫内膜太厚，这类人员较少，子宫内膜易增厚，容易癌变。
10、使用前一段时间后发现排出有异味的分泌物属于深层排毒继续使用下去直到排尽无异味为止。
11、头晕、头痛：气血虚寒、瘦弱型、贫血、低血压者、脑部供血不足，颈椎病，鼻炎。
12、胃部疼痛：胃虚、胃寒。
13、恶心呕吐、嘴干发苦：脾肾虚。
14、白带黄、流黄水：脾虚。
15、口臭、拉肚子、排气多、便秘：肠胃功能弱。
16、面部、眼部浮肿伴腰酸痛：肾虚(肾炎、肾结石)。
17、皮肤瘙痒长湿疹：排湿毒(以腿部内侧，胳脯为主)。
18、斑的颜色加深：淡斑表现、体内在散瘀。
19、尿频尿急、夹不住尿：尿道炎、膀胱炎、缺乏雌性激素引起的张力性尿失禁。
20、眼睛干涩流泪、分泌物增多：调整肝功能。
21、耳鸣、分泌物增多：中耳炎、肾虚。
22、小便颜色加深、发烧、浑身酸痛：酸性体质。
23、肛门疼痛：痔疮。
24、手脚蜕皮：缺乏B族维生素(因雌性激素的缺乏影响肠胃对维生素的吸收)。
25、脸上、腮部长疮包：曾食过辛辣，肠胃虚火过盛。
26、痰多：呼吸系统(气管、肺部)排毒。
27、嗜睡：亚健康状态、酸性体质。失眠：神经衰弱，激活脑细胞反应、抑郁、焦虑等症。
28、月经不断：调气血、排毒反应，属体内毒素太多。
29、关节痛、肌肉痛、关节有进风感、蚁走感：提示有肩周炎、风湿、痛风。
30、下腹腹痛伴腰骶痛：急性盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂等。
建议搭配鲨鱼肝油(睡前刺破一粒后送进阴道)使用，效果更为显著。
现在在国外，女性对私密地带的保养已经超过对脸部和身体的保养。因为她们觉得这个神秘的地方不仅仅是属于她个人的，她还连结着跟爱情有关的责任，幸福的生活是靠夫妻双方共同营造的。
一个外表亮丽、珠光宝气、衣着光鲜的女人，如果她的私密地带不健康，而且在快速地衰老，那是感觉不到她内在真正的自信与幸福。
乐利来筋骨养护
主要调理：风湿、类风湿、关节炎、滑膜炎、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、滑脱、椎管狭窄、膨出、骨质疏松、骨质增生、痛风、股骨头坏死等各种骨骼疾病。
以及：鼻炎、烟炎、中耳炎、高血压、糖尿病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、牛皮癣、痔疮等各种疑难杂症。同时，可调理各种妇科疾病：如阴道炎、尿道炎、盆腔炎、膀胱炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫颈炎、子宫糜烂、子宫内膜炎等……治病先养骨，养生先排毒！体内清如水，体表颜如玉！筋骨养护，从水解胶原蛋白开始……
透皮蒸疗：疏通经络、活血化淤、排毒、排湿、排寒、排酸
乐利来筋骨养护透皮蒸疗，中医透皮给药最安全。百病源于经络堵，经络通百病消。冬病夏治，不治已病治未病！预防为主、防治结合。
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