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中秋小长假期间这三类肛肠疾病你不得不防

来源:腹痛原因 时间:2020-9-3
每逢中秋,吃月饼自然是必不可少的传统习俗,而在阖家团圆、亲友聚会之际也免不了要小酌几杯。月饼作为高脂肪、高热量、不容易被消化的食物,再加上节日期间饮食无节制,很容易引起便秘,从而诱发或加重痔疮等肛肠疾病。哪些肛肠疾病高发?应该如何预防?01、痔疮夏季、秋季、夏秋交替时节都是痔疮的高发期,在这段时间,痔疮很容易复发,反复发作。夏季炎热,秋季干燥、昼夜温差大,人类为了维持体温而增大了辛辣刺激食物的饮食量,季节和饮食的双重刺激,让痔疮频繁发作。02、肛裂秋季来临后,气候干燥,人体容易缺水,引起大便干硬,排便困难,尤其对于长期便秘的人而言,更是雪上加霜。由于排便困难,患者往往会努力排便,但结果却是干硬的粪便撑破了肛门,导致肛裂的发生。肛裂伴随着剧烈且持续的疼痛感,许多患者更是因为害怕疼痛而不敢排便。除此之外,大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食,没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等,会导致肠道功能紊乱,引发便秘而导致的肛裂。03、肛瘘秋交替,病菌仍在大量繁殖,饮食不节和昼夜温差很容易让人出现腹痛腹泻等肠道疾病,免疫力下降,这些都容易加重肛瘘的病情,使得肛瘘反复发作,难以治愈。

▲为什么这些肛肠疾病在秋季高发?

由于此时正处于夏秋交替时节,气温不稳定很容易让身体着凉,免疫力下降,机体内阳气也渐渐衰弱,病菌仍然快速繁殖,侵犯人体。秋季人们更喜欢饮食辛辣、肥腻食物,却不喜欢喝水,导致人体体内在干燥的气候里更加缺少水分。肠道干燥,并积热,导致肛肠疾病的频繁发作。

▲在日常生活中应该如何预防呢?

1、早睡早起,养成良好的生活习惯

进入秋季后,人体出汗减少,人的机体进入一个生理休整阶段,水盐代谢开始恢复原来的平衡,心血管和神经系统

负担缓解,肠道功能日渐正常,由此,身体就会出现各种不适应,一些在夏季时潜伏的症状就会出现,机体也会产生一种莫名的疲惫感,如不少人清晨醒来还想再睡,这种状况就是“秋乏”。

2、饮食清淡

不止针对痔疮,所有的疾病都应该注意饮食清淡,痔疮最忌讳饮食辛辣刺激,保持清淡的饮食是预防和治疗痔疮的重要途径。同时注意饮食清洁,不吃无牌无证无卫生保障的食物,如路边摊小吃,防止发生肠炎腹泻等,这对肛瘘患者来说很重要。

3、保持大便通畅

保持大便通畅,防止便秘,是预防和治疗所有肛肠疾病的前提,多外出运动锻炼身体,强化肠道的蠕动功能,保持每天顺利排便。多吃玉米、豆类、番薯、芹菜等能增大粪便体积和软化大便的食物,粗粮和膳食纤维是不可缺少的食物。

4、多喝水

这点对于有便秘症状的肛肠疾病患者尤为重要,如肛裂、肛瘘、痔疮,每日保证自身足够饮水量,防止大便干硬,摩擦患处导致便血、病菌感染。保证肠道水分充足。

5、保持肛门清洁

肛瘘、肛裂都会因病菌感染而引起化脓或溃疡炎症,每次便后清洗肛门,用淡盐水清洗肛门,每日更换贴身衣物,定时暴晒衣物被褥,是防止疾病复发的最佳方法。

6、积极治疗

医院拥有多年临床经验尤为擅长肛肠疾病微创手术的肛肠科张立修主任提醒大家,秋季是肛肠疾病的最佳治疗时期,尤其是痔疮,在这个季节进行治疗,疾病恢复快,伤口容易愈合,部位不容易受到感染,对于手术和术后恢复都很有利,且复发率低。临床中还发现患者对秋季治痔还存在着许多误区,比如有很多人还认为痔疮手术很痛,宁可忍着也不愿意遭手术的那个罪;还有不少人认为秋季手术容易感染,准备把痔疮留到冬天再治,结果疼医院就诊,这些都是需要纠正和重新认识的观念。

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