出现这种症状,有可能是肠炎等疾病,但是也要注意自己是否患上了肠癌。
肠癌早期,可能有以下几种症状:
1、排便习惯发生改变
如果你从原来的规律排便到现在排便习惯发生改变,经常排便次数增多或者便秘,甚至有时便秘和腹泻交替出现,就一定要警惕肠癌了。
2、腹痛
超过10%的大肠癌患者,腹痛为初发症状。是阵发性的腹部绞痛,且有腹胀,肠鸣音亢进,大便变细,肛门排气减少,这些症状在排便后多有一定程度的缓解或消失。
3、便血
和痔疮的便血不同,痔疮的便血大多是鲜血,而患有肠癌排便时有明显出血,量少且伴有黏液。如有感染,会出现脓血便。
4、大便变形
肠癌还会引起大便变形,可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。表现为大便形状的改变,从正常的黄色条状变成了极细的条状,并且在大便中会附有粘液。
5、突然体重减轻
体内患癌,身体体重都会在短时间内大幅度下降,这要原因是多数营养都被肿瘤细胞吸收了,因此出现肠癌,体重也会不受控制的异常下降。
预防肠癌
1、多吃粗杂粮
粗杂粮中有丰富的膳食纤维,它是帮助我们肠道蠕动,排便的,而且是必须从外界摄入,所以现代人患有肠癌的人越来越多,因为我们吃的都是精米精面。
像:玉米、大麦、小米、高粱米等。
2、多吃蔬菜汤水
喝汤水,可洗涤肠道,促排毒。
黑木耳、银耳、白菜等,一起煮汤喝,对肠道健康有益。
黑木耳含大量植物胶质,可吸附残留于肠道的“毒素”,将其排出体外。
银耳含丰富膳食纤维,可促进肠道蠕动和吸水膨胀,有利于粪便的排出。
大白菜含纤维素,能润肠、排毒,还能促进身体对于动物蛋白质的吸收。
三不
1、不长期久坐
长时间久坐不动,是导致肠癌高发的诱因之一。
这是因为,人们在长时间坐着的时候,肠道的蠕动会减弱、减慢,肠道代谢产物易在肠内滞留,其中的某些有害成分,会直接刺激结肠粘膜和肠壁,导致肠炎,甚至诱发肠癌。
因此,经常运动可以避免肠癌,增强抵抗力,每天散步或者慢跑半小时,对肠道有很好的作用。
2、不憋便
排便是肠道排毒,维持人体健康的重要的生理功能。
而生活中,由于时间来不及,或是一些原因,我们可能会选择憋便,而长期会形成习惯,危害肠道健康。
憋便导致有毒的物质在肠道内堆积,有害的物质会透过肠粘膜,引起炎症,病变,不及时的治疗,加速癌细胞的增长。
所以,生活中每天排便1-2次,养成习惯,有助肠道健康,排便时,要注意大便形态、颜色,医院检查。
3、不要吃宵夜
很多人,喜欢吃宵夜,但是,吃的时候是很爽,吃过之后,胃肠遭罪。
经常吃宵夜,不仅会增加胃肠负担,还容易增加肠癌的风险。
所以,一定要注意,戒掉吃宵夜的习惯,要保证睡前4小时不进食,最好是喝一杯温水。
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