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安说做一个精致的小吃货

来源:腹痛原因 时间:2019-3-31

“小狮子安全课堂”不发明安全。旨在带领小朋友发现身边的安全资源。小朋友可以在原创栏目中发现更有趣、更实用、更专业的安全小知识。

学校用餐安全

快到年底啦!趁着过节同学们可以聚在一起开心地吃!吃!吃!五花八门的食物让人目不暇接口水直流。

不过为了小朋友们的身体健康,无论是在假期还是学校生活中都要注意饮食卫生,不能暴饮暴食胡吃海塞。在学校一起用餐时更要注意食品安全、科学饮食,在保证安全的前提下享受美食,喂饱肚子里的小馋猫吧~

用餐前

俗话说“病从口入”,同学们首先要养成良好的饮食习惯。讲究个人卫生,饭前便后勤洗手。不良的卫生习惯会把病菌从人体带到食物上去。

洗手看似简单,却大有学问。来和小狮子一起学习江湖上流传已久的“洗手七步法”吧!

第一步:掌心相对,手指并拢相互搓擦。

第二步:掌心相对,双手沿指缝相互搓擦。

第三步:一只手握另一只手大拇指旋转搓擦,交换进行。

第四步:弯曲各手指关节,双手相扣进行搓擦。

第五步:手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行。

第六步:一手指尖在另一掌心旋转搓擦,交换进行。

第七部:一手握另一只手腕部旋转搓擦,交换进行。

在学校排队取餐要遵守秩序,不乱插队,不拥挤推搡,也不要随便向其它同学发动冲击波,在队伍中做一个安静的美男/女子。

学校食堂总是窗明几净,地板一尘不染,感到一股力量驱使人的脚步在那光滑的地板上摩擦!摩擦!同学们一定要克制住这种内心的冲动,不要在食堂里追逐打闹,否则你不仅会摔得四脚朝天,更可能会撞伤他人。

食堂师傅给你盛饭后,说一声谢谢,可以增加你在同学中的魅力值哦~

用餐时

端着食物餐盘要谨慎慢行,汤水不要盛得太满,以防洒出烫伤。

吃饭时要先试一下温度,细嚼慢咽,这样有助于食物消化,以防烫嘴噎食。

在用餐过程中不要大声喧哗,影响他人就餐。餐具在不使用时要摆放好,不要用餐具和同学打闹,表演星球大战哦~

吃饭应该吃七分饱,长期吃得太多,会增加消化系统的负担,引起消化不良。

饭菜不够可以添加,记得珍惜粮食。

食堂是同学们一起用餐的场所,记得爱护公物,维护食堂里的设施。

不要随意在餐桌乱刻乱画,破坏餐具,也不要蹲在餐凳上吃饭。蹲在凳子上吃饭不仅有跌落的危险而且会挤压胃部,容易引起消化道疾病。

用餐后

饭后半个小时内不要剧烈运动。因为运动需要大量的血液提供氧分,会使血液过多流向运动的肌肉和骨骼,导致肠胃消化受阻,常常引发胃病和阑尾炎。可以在操场上简单地散散步,这样有助于促进消化。

一旦感觉肚子不舒服,出现腹痛、腹泻、甚至呕吐的症状,要赶快联系家长和老师,医院治疗。

五味令人口爽,健康与安全才是快乐享用美食的前提……关于校园用餐安全,同学们还有那些建议、趣事呢?欢迎大家留言分享~

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