平时我们总说喝浓茶对身体不好，这是因为浓茶中鞣酸的含量很高，而对身体产生危害的因素也正是因为鞣酸，那么鞣酸到底是种什么物质呢？为什么不能喝浓茶都是跟它有关呢？
老年人不宜喝浓茶
茶叶中的鞣酸也称单宁酸或茶单宁，是浓茶伤身的最主要物质。老年人的消化吸收能力比较弱，而茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合，生成一种块状且不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘、排便困难，从而容易诱发脑中风。另外，浓茶中的咖啡因含量较高，容易使人体兴奋过度，老年人经常喝浓茶的话会导致心跳加快、心律不齐，尤其是有冠心病、肺心病和高血压的老年人，要喝清淡点的茶。
胃不好不宜喝浓茶
茶水过浓，其中的鞣酸会刺激胃黏膜，造成胃液稀释，不能正常消化，从而导致恶心、消化不良、腹胀腹痛等症状。胃不好的喝茶爱好者如果想喝茶的话，建议喝些清淡点的茶。
月经期间的女性不宜喝浓茶
茶叶中的鞣酸会阻碍人体对铁的吸收，因为鞣酸会与铁分子结合生成沉淀物，从而影响人体对铁的吸收。女性在经期本来就缺血，鞣酸会阻碍铁的吸收就会降低补血效果。鞣酸还会减慢肠道蠕动，造成大便滞留在肠道。另外，茶叶中的咖啡因也会导致痛经加重。
虽然说特殊人群不能喝浓茶，但是一般人也要避免过多喝浓茶，否则会对身体造成负担。偶尔喝喝浓茶是可以的，但是不能过量，否则喝茶不仅不养生，还会对身体带来危害。
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