腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,其表现为腹部的疼痛。《症因脉治》卷四上说:“痛在胃之下,脐之四旁,毛际之上,名曰腹痛。”
腹痛可分为急性与慢性两类,病因极为复杂,包括炎症,肿瘤,出血,梗阻,穿孔,创伤及功能障碍等。
此外,腹痛又是一种主观感觉,腹痛的性质和强度,不仅受病变情况和刺激程度的影响,而且受神经和心里等因素的影响。
即患者对疼痛刺激的敏感性存在差异,相同病变的刺激在不同的患者或同一患者的不同病期引起的腹痛,在性质、强调及持续时间上有所不同。根据其疼痛部位的不通过,可以用艾灸有针对性的施行温和灸。
症状1:上腹痛
(1)中脘穴
中脘穴位于上腹部,前正中线上,在肚脐正上方4寸处。取穴时,采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
功效:和胃健脾
(2)天枢穴
天枢穴位于肚脐左右旁开2寸(3横指宽)处,左右各一穴
功效:疏通大肠腑气,使得津生而便通。
症状2:下腹痛
(1)足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。
功效:能使气血源源不断生长
(2)天枢穴
天枢穴位于肚脐左右旁开2寸(3横指宽)处,左右各一穴。
功效:疏通大肠腑气,使得津生而便通。
灸前灸后注意事项及调养:
1.施灸前要保持心情平静,不要有较大的情绪波动,同时要在施灸前喝一杯温开水(水温应高于体温),艾灸时注意保暖,不要吹风,容易受凉受寒,夏季艾灸不宜吹空调。
2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时,不要施灸。
3.不要在饭后立即施灸。
4.灸后要保持心情平静,努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼,这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。
5.灸后适当多饮水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥,因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分,多饮水有助排泄器官排出体内毒素。
6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒,有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象,一般不要惊慌,继续艾灸后这些症状就会消失。
7.艾灸后不可以马上洗澡,一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔3小时后再洗澡,要用热水。
8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品,不饮酒、不吸烟,饮食宜清淡,多食蔬菜水果,可以适当多食蛋白。不可饮食过饱,但可以少吃多餐。
9.灸后部分人会出现大便干的情况,可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。
10.生活方面要注意,房事要有节制,睡眠要充足
11.不要进行繁重的体力劳动,减少每天上网、看电视的时间。
12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主,不要进行剧烈运动。
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