经期原本腹痛就已经是非常的苦痛，而有些女性还会伴随着腰痛。为什么会经期腰痛呢?其实可能是因为疾病或者是疲劳过度以及腰部受寒等等。那当你经期腰痛时怎么办呢?平时应该注意哪些事情呢?不妨去了解了解吧。
经期腰痛注意事项
第一：检查
其实经期腰痛是不能忽视的，建议做个检查哦。如果说只是属于轻微的腰痛，在月经期结束之后就不疼了，那么平时稍微护理即可。如果说腰痛的厉害，医院做好检查，看看是否是妇科方便的问题哦。
第二：注意休息
女人一到经期就是属于虚弱状态，因此就应该好好的休息。如果说让自己处于疲劳状态，那么只会导致腰痛更加严重哦，因此建议朋友们要谨慎运动或者是脑力使用哦。只有好好的休息就可以帮助缓解疼痛。
第三：注意保暖
经期腰痛注意什么好呢?其实腰部保暖也是很有必要。很多的女性为了能够展现出自信美，衣服的选择都是比较单薄的，这就很容易着凉，尤其是秋冬季节。一旦着凉就会导致腰痛更加严重，所以建议要多注意保暖哦，多备衣服或者是备个热水袋等等。
第四：注意饮食
经期腰痛应该如何选择食物呢?其实饮食上要记住远离生冷的食物还有刺激类的食物，这些食物都会影响经期哦，多喝水多吃点绿色蔬菜哦。
经期腰痛是多数人都会面临的问题，那小稽稽想说当你出现腰痛时，不妨先了解了解导致的原因，看看你是属于哪种原因造成的，最后可以按照以上的几个方法进行调理，一旦是疾病造成的就要做好治疗哦，快来瞧瞧吧。
咱们驼奶公主是国际巨星刘德华代言的
骆驼奶又称驼乳，沙漠白金、奶中珍品，一般特指双驼峰骆驼分泌的乳汁，并且它是一种稀有的滋补品，历史悠久，营养价值远远高于一般动物的乳制品。《本草纲目》记载：驼乳，冷，无毒，补中益气，壮筋骨，令人不饥。《维吾尔族常用教材》记载：驼乳，性味甘醇、五粘胶感、属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮筋骨，填精髓，耐饥饿，止消渴。在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。联合国粮农组织称，除了富含维生素C以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。虽然味道比牛奶偏咸一些，但它已赢得了许多人的喜爱，同时，骆驼奶还为游牧民族提供了一个增加的收入来源。
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鲁迅说：
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