比起男性，许多女性在生活中更容易感觉到腰疼，但是却又找不到原因，其实经常腰疼可能是身体的某一部分出现了一些小状况，所以才导致腰部不适有隐隐约约的疼痛感。那么究竟什么因素会导致女性朋友腰疼呢？今天就让帮姐来给大家介绍一下为何女性朋友会腰疼吧！
受凉腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎的妇女。月经期、分娩和产后更要注意保暖。
肾虚，阳虚这种情况常见于产过孩子，月经不调或者多次流产的妇女。经常出现腰酸疼，四肢发冷，全身无力的症状。原因是失血过多，损伤了肾气。
劳累过度由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
子宫疾病子宫是女人身体重要的部分之一，如果子宫患上了一些疾病比如说子宫肌瘤等，那么是会压迫到周围的神经细胞，从而让人们感觉到腰疼。如果女性朋友经常性的腰疼，医院做一个全面的检查，找出腰疼的原因。
腰椎间盘突出腰椎间盘突出也会造成明显的、间歇性的腰痛，尤其是下腰到臀部都会有明显的痛感，而且频繁发作，短暂休息后会有缓解。如果弯腰会加重疼痛感，而且会突发更严重的腿痛。腰椎间盘突出严重的时候，哪怕只是打喷嚏或者咳嗽都会加重疼痛，如果过于劳累也会加剧痛感。
这些穴位可以治疗缓解腰痛为了缓解腰痛，我们一般可以选用以下穴位治疗：腰痛点、命门穴、肾俞穴、委中穴、承山穴、昆仑穴。一般每个穴位每次按摩3～5分钟。
1、腰痛点
[定位]在手背指，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位。
[主治]舒筋通络，化瘀止痛。治疗急性腰扭伤。
2、命门（督脉）
［定位］在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。［主治］虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。
3、肾俞（足太阳膀胱经）
[定位]在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
[主治]遗尿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
4、委中（足太阳膀胱经：合穴）
[定位]在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
[主治]腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，遗尿，丹毒。
5、承山穴（足太阳膀胱经）
[定位]在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
[主治]痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛。
6、昆仑穴（足太阳膀胱经）
[定位]在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
[主治]头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛。
通过以上介绍，你知道你为什么腰痛了吗？在腰痛的时候，是可以通过按摩穴位来缓解疼痛，赶紧学习一下吧，如果大家还想了解更多关于健康知识的话，欢迎下载女人帮APP与帮姐一起互动~
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