经期头痛
中医认为，经行头痛是由于长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，这些原因会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。
经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右，出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧。
对症方：川芷鱼头汤——祛风止痛，行气活血配方：川芎6克，白芷9克，鱼头1个。
制法：将上述东西放炖盅内加水炖熟，喝汤吃鱼头。
用法：于月经来前3天服用，每日1次。
功效：减轻经期头痛。
川芎是活血化瘀的主药，是调治经期头痛之首选药物；白芷可祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓；鱼头营养高，是补脑佳品。
肝火旺、气逆呕吐者不宜食用川芎，月经过多者、孕妇也要忌用。
经期腰部酸痛
中医认为，经期腰部酸痛的病理实质为血瘀型痛经，主要表现为月经量少、有血块，伴有明显腰部酸痛；经期情绪不佳，气滞血瘀，会造成冲任脉、胞宫气血不畅，从而引发痛经、腰痛。
对症方：热毛巾敷腰部——活血化瘀，缓解腰痛配方：毛巾1块，半盆热水，水温以不烫手为宜。
制法：将毛巾浸入热水盆中2分钟，捞出，拧干水，然后将热毛巾敷在腰腹部即可。
用法：经期使用，每次热敷2～3遍。
功效：化瘀调经，缓解腰部酸痛。
此方可在经前期、经期，随时随地使用。
热毛巾散热面积大，经期敷一下腰部，有活血化瘀、促进血液循环的功效。
经期下腹冷痛
经期下腹冷痛也是痛经的一种表现，属于寒凝血瘀型痛经，主要表现为经前或经期小腹冷痛拒按，月经有时推后，量减少，色暗或有血块，面色青白，肢冷畏寒；由于平时感受寒邪、过食生冷、冒雨涉水或久居阴湿之处，而导致寒凝血瘀。
对症方：红糖艾叶水煮鸡蛋——有效缓解下腹冷痛配方：艾叶10克，鸡蛋2个，红糖适量。
制法：将艾叶加水煮成汁，加入煮好去壳的鸡蛋和红糖，再煮10分钟即可。
用法：经前服用，每天1次，连服7天。
功效：温经止痛，缓解痛经。
艾叶可以驱寒、疏通经络、止冷痛，常用来调治女性脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等病症。红糖具有补血、散瘀、驱寒的功效，是女性必备的食品。鸡蛋营养丰富，可以补血；红糖艾叶水煮鸡蛋，缓解冷痛最有效。
要趁热服用，若变凉后服用，调治效果不明显。
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