便秘有多苦？宿便有多毒？
没经历过的人不知道！
便秘的时候，恨不得用利器把自己剖了，只要瞬间解决掉卡住的苦恼，就能即刻升仙了。
So~
开塞露来了~
带来了利器般的舒爽~
但是……
这玩意可不是随便用的，很容易上瘾，小心一失足成千古恨……
35岁的李女士是个资深便秘患者，从15岁开始就有了便秘的毛病，当时父母的健康意识还比较弱，李女士便秘求助妈妈，妈妈就买了瓶开塞露给她，结果用上后那叫一个爽啊，从此就一发不可收拾了，一用就是20年。
最近，李女士的开塞露不咋灵了，还时时感到腹部隐隐疼痛，医院找大夫医治，大夫给李女士做了肠道检查，从医多年的老大夫啊，看了李女士的肠道都直摇头，完全黑啦！
因多年便秘，李女士的整个下消化道处于非正常状态，加上她经常用开塞露刺激肠道来排便，造成了结肠的黑粪便，导致她的整个结肠和直肠都黑了，再这么下去就会出现肠息肉，甚至有肠癌的风险。
开塞露只能偶尔“应急”用，不能常用
开塞露里主要是山梨醇、甘油、硫酸镁等成分，这些成分的浓度很高，打入肠道之后会吸收很多水分，撑大肠腔，刺激肠壁引起排便反应，再加上它能软化大便，还有一定的润滑作用，就很容易顺势排出。
如果经常用开塞露，直肠被刺激的次数太多就变得不敏感了，正常的已经不足以让肠壁做出反应，想拉只能用更多开塞露。简直是一个恶性循环。所以，开塞露要在你超级想拉，但是拉不出来的时候再用。
大多便秘不是病，而是你的生活和饮食习惯出了问题
便秘在日常生活中非常常见，顽固性的便秘困扰着我们的生活，有时候几天才解手一次，让人食欲下降，消瘦，心情烦躁，面黄肌瘦。很多人都把便秘当做一种病，实质上大多数便秘都不是什么原发性的病症，而是由于我们的不良生活和饮食习惯导致的，只要改变了这些生活习惯和饮食习惯，自然可以不药而愈。
1、不良的饮食习惯
由于进食量不多或食物过于精细，在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类；含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌，而以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少，大便量少，结肠的蠕动不能有效推动大便前移，而引起便秘。
2、不良的生活习惯
不良的生活习惯造成脱水或饮水量不足，由于机体失水而抑制便意及排便反射，拖延排便时间，使粪便在肠道内滞留时间过久而干燥，出现便秘。久坐、缺乏锻炼使体内的肠蠕动不足，或持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
3、不良的排便习惯
绝大多数人都有过这样的经历：有便意时，因为手头上有急事儿，暂时忍住了，可等事情完成了，便意也没了，自然就不去排便了。这种情况长期反复出现，时间久了，直肠和肛门就对粪块的刺激敏感性降低，耐受了，便秘就找上门了。
小方法缓解便秘
1、每天腹部按摩。晚上睡觉前，以指腹沿着肚脐方向，以顺时针对腹部进行按摩，20圈以后，选择逆时针进行按摩，加快肠胃蠕动速度，就能有效改善便秘。
2、摄入水分。早晨起床后可以喝一杯温开水，之后进行一些简单的跑跳运动，能够使肠管加快蠕动，有利于改善便秘。平时喝一些促排便、清火气的茶也对便秘的缓解有帮助。
促排便喝玉兰根茶：
金玉兰是一种源自欧洲的高档蔬菜，玉兰根茶是用它的根部制成的一种代用茶。它之所以可以较好的改善肠道和便秘状况，是因为它的根部富含菊粉，而菊粉是一种很好的膳食纤维，不仅可以用于便秘、改善肠道环境，还可以用于减肥，现已有将其应用于肥胖症治疗的先例。
同时，玉兰根茶最好的一点是可以适用于糖尿病和痛风患者，虽然它含有多糖类物质，却不会给糖尿病的患者带来负担，相反，还可以起到调节血糖、降血脂的作用，对高尿酸血脂症也有缓解治疗的效果。
清火气喝蒲公英根茶：
最近看到很多蒲公英的报道，简直把它说成了“神仙草”，蒲公英是不是这么十八般武艺样样精通，不好说。但蒲公英能清热去火，这绝对靠谱！蒲公英是苦寒的植物，一般来讲，符合这两条的植物，都是可以清热去火的，蒲公英尤其善于清肝胃热，对于消化不良、口臭也有很好的效果。
3、坚持摄入碳水化合物。碳水化合物是纤维素的主要来源之一，同时碳水化合物能够缓解肉类等食物引起的便秘症状。
4、选择高纤粗粮作为食物。选择糙米、燕麦片等高纤维粗粮食物，能够加快肠胃蠕动，告别便秘。
5、蔬菜瓜果全面摄入。新鲜蔬果中富含维生素C，能够促进肠道蠕动。同时蔬果中丰富的纤维素能够让肠胃恢复天然蠕动机制，自然告别便秘。
6、站立办公一小时。不少白领之所以便秘是由于久坐导致腹部新陈代谢减缓，影响正常的肠道蠕动。因此每天坚持站立办公一小时，能够有效改善便秘，这也是一种新的办公潮流哦。
7、坚持腹式呼吸法。瑜伽中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效按摩内脏器官，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。
发生便秘了又觉得以上方法太麻烦或者幼儿产生便秘怎么办呢？那就试试柔揉乐或者佑三护理膏吧！别急着看效果，还是先看看便秘引起的宿便的危害吧！
宿便的危害
科学家发现：幼年经常便秘的儿童，不仅记忆力较差，思维能力也大受影响。
粪便久积于肠道，超过一定时间，就会再次发酵产生大量有毒物质如吲哚、苯并芘、亚硝酸盐、酚等。如果粪便未及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。
宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌。
对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。（以上内容摘自“平衡医学和X效应”）
案例一
佑三清理体内宿便使用佑三软膏清理体内宿便的方法是：用佑三软膏搓腹部、腹股沟，每个人都可以这样做，不仅仅是儿童。宿便的颜色比较深，多为灰色、黑色，且气味酸臭。
现在跟大家分享一则案例：
案例二
来自刚石家庄佟老师佑三分享~佑三对小孩便秘的效果！刚接到姐姐的电话，姐姐兴奋的告诉我，孙子多年的便秘好了。姐姐说：铛铛的便秘已是顽疾，三四天大便一次，每次大便都很硬，以至于时常便后造成下水道堵塞。姐姐在咱群中看到治疗小儿便秘的方法后，如法炮制应用在孙子身上，每日一次为孙子搓佑三软膏，连日来，孙子每日一便，今日从幼儿园接铛铛回家的路上，孙子铛铛告诉奶奶说：奶奶，告诉你个好消息，今天中午我吃了两个包子，两碗粥。奶奶回复说：奶奶棒不棒，奶奶都会给你治病了。铛铛接过话茬：还是佑三帮的忙。哈哈哈哈哈哈。
亲，当你看了案例以后还给孩子随便使用开塞露吗？
佑三护理膏---把健康带给每个家庭，让每个家庭走向健康！
在这个后抗生素时代，简单、无害、有效、安全的解决健康问题，成为困扰我们的一个难题......佑三护理膏——来自51年前中药臻品配方，“搓一搓”就可解决生活中多种常见病！半个世纪的检验，不走肠和胃，不伤肝和肾，皮肤外用，只需搓红搓热。权威医学机构检测证明，涂抹后可瞬间提升免疫力，可提升吞噬细胞吞噬率1.97-2.61倍，血清溶菌酶含量提高2.01-2.88倍，百病自难侵袭。因此，佑三被誉为“家庭小药箱“，”衣兜里的全科医生”！
佑三很简单：1涂2搓3康健
佑三护理膏（始创于）——源于身体的智慧
世界首创——人体细胞潜能激活剂！
向自己的机体要“药”！
▲如何用一支“小小的佑三软膏”来提高自己的抵抗力，维护自身健康？
▲如何避免西药、抗生素对孩子对父母对自身的危害？▲如何让机体的抗病、治疗能力不断增强，不借助外来的药物祛病？▲如何提高机体的修复能力，唤醒机体内70%的休眠细胞您的健康问题如何用佑三调理？
咨询
传播佑三大爱弘扬平衡医学
赞赏
转载请注明：http://www.shuboglasses.com/yftjyy/1380.html
