在宝可梦朱紫中，闪耀力是提升捕捉稀有宝可梦概率的关键。而通过特定的三明治，我们可以提升这种闪耀力，从而更轻松地捕捉到心仪的宝可梦。接下来，我们将详细介绍闪耀力食谱的几种效力以及刷闪的方法。玩家在制作三明治时，即使不严格遵循食谱，也能获得一定的闪耀力提升。这种提升的规律如下：
①增加遭遇力也就是提升遇到特定属性宝可梦的概率，可以通过以下基础食材实现：
一般属性：豆腐格斗属性：酸黄瓜飞行属性：生火腿毒属性：青椒片地面属性：火腿片岩石属性：煎培根虫属性：小番茄块幽灵属性：红洋葱钢属性：汉堡排火属性：红椒片水属性：小黄瓜片草属性：生菜电属性：黄椒片超能力属性：洋葱片冰属性：毛岸蟹棒龙属性：牛油果恶属性：烟熏鱼片妖精属性：番茄片②提升小小力
即增加遇到小体型宝可梦的机会，可以尝试以下调料组合：酸+酸/辣/苦。
③增强大大力
也就是提升遇到大体型宝可梦的概率，推荐使用以下调料：辣+辣。
④提高团战力
以增加同时遇到多个宝可梦的机会，推荐加入以下调料组合：辣+甜。
⑤若希望快速孵蛋以获取闪蛋和高个体值可以在基础食材中加入秘传调料甜X2。
⑥若目标是刷闪（即利用闪耀力食谱增加异色宝可梦的出现几率）
建议使用基础食材配合秘传调料咸X2。在大量出现宝可梦时使用此食谱，可以显著提升闪蛋的捕捉几率，是推荐的方法。
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