英国哲学家培根曾说：一切知识的获得是记忆，记忆是一切智力活动的基础。
如果学习真的靠天赋的话，记忆力无疑是对产生成绩区分度影响最大的因素之一。试想一下，同一本教材上的内容，你通宵熬夜记了10天还是记得颠三倒四，学霸们则只需要2~3天就记得滚瓜烂熟了，这是多么令人感到绝望的差距啊。
记忆力越好，意味着越容易打好知识基础，有越多时间去内化知识，或者去进行深化、拓展学习，时间一长，产生的差距是难以估量的。
所以说，记忆力是核心核心竞争力，一点问题也没有，它就是成为“学霸”必要条件之一。
那么，学霸们的超强记忆力是不是天生的呢？怎样才能让孩子拥有好的记忆力？
在现实生活中，确实存在天生过目不忘的人，但只是极个别的现象，好消息是我们每个人都可以通过恰当的后天训练，来提高自身的记忆能力。
现代心理学研究表明，人的记忆力是随年龄的不同而阶段性变化的，1~3岁时显著发展，6~13岁达到黄金阶段，然后这个巅峰状态会持续到20岁左右，之后又慢慢退化。而2~4岁时，人对身边发生的事情、周围环境的吸收能力特别强，即便是在没有意识的情况下，这种吸收能力也同样强大。
因此，2~4岁是一个人记忆力养成的“黄金期”，家长只要抓住这个时间窗口，使用恰当的方法对孩子进行记忆力训练，就很有可能培养出记忆力超群的"小天才"。
培养孩子的记忆力，这6种方法特别有效：
1、限制孩子使用电子产品
研究表明，长时间使用电视、电脑、手机等电子产品，会使人体恢复功能明显下降，会导致注意力不集中、记忆力下降等问题。因此，建议家长尽量不要给孩子玩电子产品，并做好表率，别再孩子面前看电视、玩手机。
2、让孩子有健康合理的饮食
饮食习惯对记忆力的影响也很多，太咸、高糖、高脂肪、油炸、腌渍、含过氧化脂/铝/铅的食物都会破坏记忆力，而鸡蛋、鱼、蓝莓等富含焦谷氨酸盐、磷脂、抗氧化剂的食物，则有助于激活脑力和增强记忆力。
3、让孩子保持充足的睡眠
良好的睡眠是强大记忆的起点，因为在睡眠时大脑会趁机恢复功能，尤其是在晚上，是孩子生长激素分泌最旺盛的阶段，因此一定要养成孩子早睡早起的作息习惯，让孩子把促进大脑发育和记忆力发展的生长激素的利用率都达到最大化。
4、让孩子有足够多的运动
在运动时，人体会产生更多的多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都可以让我们变得更快乐、积极、清醒以及思维更活跃，从而使孩子记得快、学得好。所以一定要让孩子多运动，别让孩子窝在家里。
5、让孩子多玩一些逻辑类游戏
事实上，玩游戏是促进智力发展的很好途径，比如数独、猜字谜等逻辑类游戏都能提高思考速度和记忆力，平时可以多陪孩子玩一些逻辑类游戏，不仅可以训练孩子的记忆力，还能锻炼孩子的专注力、观察力、心算能力以及推理逻辑能力等。
关于逻辑类游戏，推荐家长们陪孩子玩这套《数独游戏书》，它的玩法非常简单，不需要丰富的百科知识，也不需要掌握大量的词汇，只需要把对应的数字填充到相应的空格就好了，孩子可以零基础上手。
这套《数独游戏书》针对3~12岁孩子设计，按照数独游戏的难易程度，由易到难分为入门篇、基础篇、进阶篇以及提高篇，每篇一册，每一册都有道数独题目，循序渐进提升孩子的脑力，锻炼孩子的记忆力、逻辑思维、数学思维、反应力、专注力以及观察力等。
比如，入门篇从4个数字开始，3岁的小孩玩起来毫无压力，玩熟了再去玩基础篇、进阶篇和提高篇，孩子就这样“在玩中学，在学中玩”，不知不觉中就提升了能力。
这套《数独游戏书》采用口袋图书设计，易于携带，哪怕是在公交站上还是公园里，只要孩子想玩，就可以随时拿出来解一两道题，非常方便。
数独游戏书全套4册入门+基础+提高+进阶篇3-12岁逻辑思维精选月销量83￥39打开百度APP立即扫码购买购买6、让孩子多玩一些考眼力的游戏
研究数据显示，孩子在玩了拼图、积木游戏一段时间后，记忆力有显著提高，以前常常忘记刚才看到的东西，经过一段时间的训练后，变得可以随时记得并找到，这是因为这种游戏强化了孩子大脑的“保存能力”。
孩子玩的考眼力的游戏，我建议玩这套儿童磁力进阶拼图，它采用磁力设计，孩子把拼块放到拼版上面后，就可以稳固地被吸附住，不容易散乱掉出来，很适合耐心还不是很好的小朋友。
它分成可爱动物、交通工具、宇宙冒险、海洋世界、恐龙时代等不同主题，图案设计都是精心设计的，符合小朋友的心理发展特征和审美，很容易吸引他们的注意力，然后专注投入去玩。
这套拼图由简单到复杂，每个主题之间都有一定的难度阶梯，每个主题有分成三个部分，每小部分既可以独立成一幅图案，又可以将三幅小图案拼接成一幅完整的大图案，玩的变化很多，孩子也喜欢玩。
全套拼图采用安全、卫生的材质做成，表面经过光滑处理，无毛刺、不扎手，质感好，既让孩子爱不释手，又没有安全风险，家长可以放心让孩子玩。
玩拼图也好处多多，不仅可以锻炼孩子的记忆力，还能锻炼孩子的身体协调能力、专注力、观察力、记忆力、逻辑思维能力以及情绪控制能力，家长们可以多陪孩子玩。
儿童磁力进阶拼图书宝宝启蒙早教认知磁性拼图玩具精选月销量￥39.9打开百度APP立即扫码购买购买猜你还想看：
要想学好初中语文，课外拓展少不了，一定要抓好这三件事
小学生写作文“没话说”？语文老师：坚持“四步走”，写出好作文
读了资治通鉴后，才发现真正有智慧的人都很懂人性
英语降课时不降分值，农村孩子竞争劣势扩大，自学成逆袭关键
科学特长生受重视，中高考优势大，从小培养孩子科学兴趣好处多
转载请注明：http://www.shuboglasses.com/yftjyy/10736.html
