导语：放屁是一种非常正常的生理现象，它是身体当中废气排出的一种方式。在吃饭的时候肠胃蠕动和消化会出现一些气体，而且吃饭的时候也会带进去很多气体，这些气体就会通过放气的形式排出体外。
不过对于健康的人来说，每天放屁的次数应该保持在10~15次，如果超出了这个范围，可能说明你的身体出现了异常，有一些人认为放屁次数太多，可能是因为肝脏受损而导致的，今天我们就一起来探讨一下。
一、频繁放屁容易损伤肝脏吗？提醒：平日不要忽视这三个问题
1、不健康的饮食习惯
现在生活节奏越来越快，很多人养成了不健康的饮食习惯，比如很多人为了节约时间，习惯暴饮暴食，这种狼吞虎咽的吃法会使大量的气体带入肠胃当中，导致自己放屁的素质问题。
2、胃肠功能障碍
肠胃功能有障碍的人经常会有腹胀腹痛的现象，而且对食物消化吸收的能力会受到影响，肠道当中会产生很多的气体提高自己放屁的频率。
3、过量摄入淀粉含量高的食物
有些人特别喜欢吃一些淀粉含量非常高的食物，比如土豆，红薯等等这些食物进入体内会转化成葡萄糖，进而产生很多气体，增加自己放屁的次数。
二、除了放屁，肝功能不好的人，也可能有这些现象
1、指甲的表面凹凸不平
2、月经前乳房频繁胀痛，严重的话会出现腹痛难忍的情况
3、情绪很容易受影响
4、喝酒后容易醉，脸色发黑
5、经常痛经、偏头痛和痔疮
三、如果你每天坚持两个好习惯，你的肝脏可能会更健康
1、多喝水
平时多喝水可以帮助提高身体的代谢，促进血液循环，为了养护干燥的健康，建议每天保证喝毫升以上的温水，这样可以促进身体的代谢，排除毒素和垃圾，减轻肝脏的负担。
2、坚持适度运动
每天做一些适当的运动，可以帮助减轻肝脏的负担，而且能够促进血液循环。运动时间尽量保持在30分钟以上，这样可以更好地消耗掉多余的脂肪，有利于身体的健康。
结论：肝脏没有明显的疼痛神经，如果肝脏受损的时候不会有非常明显的疼痛感，所以平时一定要养成呵护肝脏健康的意识，避免肝脏受损。平时多喝一些水，做一些适当的运动，有助于让肝功能越来越强大。
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