大家最在意的可能是如何拍打，实际上很简单，一开始轻拍为主，拍打舒服，慢慢再适度用力，以自己能够轻松忍受为准即可。坚持拍几天，很快就看到效果了！
乳房如同女人的第二张面孔，也是女性美丽自信的象征。随着时代进步，乳房疾病案例日益上升以及患病年龄层不断下降，让我们不得不重视乳房健康。
直接通过胸部的经络有9条
直接通过胸部的经络有9条（包括：肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经），所以很多身体的问题都会影响到胸部健康，所以胸部也成了女人最危险的地方！
女子乳头属肝，乳房属胃；
男子乳头属肝，乳房属肾。
足少阴肾经，上贯肝膈而与乳相联；
足阳明胃经之直者，从缺盆下而贯乳中；
足厥阴肝经上膈，布胸胁绕乳头而行。
冲脉任脉均起于胞中，为气血之海，上行为乳，下行为经。冲脉挟脐上行，至胸中而散；
任脉循腹里，上关元至胸中。
心肺经：心主血，肺主气，气推血走，血带氧走，乳房长在心肺区，当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候，就会影响到身体的气血受阻，循环不畅导致气血两虚！
气血两虚的女性必定会导致体弱多病、手脚冰凉、面部萎黄、长斑长痘，腰酸背痛，肩颈疾病，失眠多梦等等一系列的亚健康问题。
乳房对应心肺区，按摩乳房时，不单单是促进乳房局部的气血循环，预防乳腺疾病，同时还可以加强心肺区的气血运行，从而促进全身的气血循环，保障身体健康。
专业的催乳师都会通过疏通的手法，通过按摩乳房和经络的疏通，达到乳腺疏通的目的，从而使我们母乳喂养的道路更加顺畅，身体更加健康。
胸部问题以疏通为主，拍打过程中出现疼痛（亲们可以通过自身疼痛部位找到问题根源，对症下药）：
1、任脉——心脏的位置，出现疼痛
心火旺，应当减少心理压力、注意夜间睡眠。建议夜间睡眠前喝温热的牛奶，还有睡眠前一小时用热水烫脚。加速足部血液运动会加强睡眠质量。
、肝经——整个乳房的四分之一处，按摩时出现疼痛
调节夜间睡眠。增强肝脏排泄功能；调节心情，避免生气、生闷气。
3、胃经——整个乳房的二分之一处，按摩时出现疼痛
最近肠胃功能弱势，或消化、或吸收功能差，对身体各组织输送营养的关键，胃是起到很重要的作用。如果肠胃分解吸收不到营养，那么身体就自然吸收不到营养。营养不充分的分配。自然机能就会下降。
4、乳根——乳房B区末端。位于乳盘，正对乳头方向下端位置。有少许凹陷处。
乳头正对直下方，腹腔位置就是卵巢。那么承上启下的关键通畅点就是乳根的位置。
a、文胸钢圈过硬，压迫胸部血液循环。（假设用绳子捆绑手指，短时间内就会出现手指麻木的现象。以此类推。胸部穿着紧迫的内衣。压迫并阻碍胸部循环。）
b、经期出现经量、经色、及血块淤结症状。相对应还会出现经期腹胀、腹痛、腹坠及小腹阴冷的现象。
5、肾经——乳房的四分之三处，按摩时出现疼痛：
肾气不足。建议多预防腰部受凉、经期前后忌吃生冷、日常多吃黑色食物补充肾气。肾气不足的女性经期也会出现各类不适症状。并伴有记忆力减退和畏寒的现象。
6、胆经——乳房旁侧。与淋巴直线相对的位置。按摩时出现疼痛：
淋巴循环不畅（胆经就像淋巴的万能钥匙，当淋巴代谢出现故障之后，淋巴循环减弱，胆经就是可以加速淋巴组织的代谢。保证胸腔的正常循环代谢。）
7、淋巴——腋下凹陷处，按摩出现疼痛：
淋巴在前期操作时就发现有硬块，或腋凸时。一般在接受我们手法操作的时候都会出现疼痛感。是因为淋巴环境出现淤结与堵塞的现象。（人体只有三个淋巴区域帮助我们身体对外代谢。一是翳风穴，在耳后。负责面部淋巴的代谢。二是腋下淋巴。负责整个胸腔的代谢。三是腹股沟淋巴。负责整个盆腔的代谢。因为乳腺是长在胸腔位置。那么腋下淋巴的重要性就非常显著。如果腋下淋巴出现淤结和堵塞就会影响到胸腺的健康。同样。乳腺也会由此减弱免疫机能）
8、肺经——胃经的上方，锁骨处。呈现为斜长形，按摩时出现疼痛
人体内本身是需要气血推动才可以加速循环。肺经的弱势现象就会减缓循环，增加毒素与垃圾的沉淀。所以我们建议保健肺经。保持身体内正常的循环代谢。
每位女性都希望拥有一对挺拔丰满的乳房，但是乳房疾病的日益增多向我们昭示乳房保健的重要性。那么，如何进行有效保健呢？下面介绍一些乳房经络保健的方法给各位女性。
1、以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经。乳房不饱满、乳房较小、乳房内有结节者皆属足阳明气血虚弱，而脾胃功能较好者乳房则丰满圆润。
、足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开寸为肾经及冲脉的循行线路，而冲脉又称十二经脉之海，能调节十二经气血，与子宫和女性生殖能力密切有关。所以冲脉不通畅者、肾气不足者易在月经来潮前出现乳房胀痛，随着月经的来潮，症状逐渐好转。
3、乳头外侧胸部有手厥阴心包经、足太阴脾经、手太阴肺经、手少阴心经。当我们情绪不畅、胸中气滞、心中闷阻、心肺不利、脾胃虚弱、水液运行障碍时，多在乳房外上象限出现肿块，也是临床乳房肿块出没多发场所。
通则不痛，痛则不通，大家睡前醒后，可用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳。每乳推揉5~10分钟左右，对乳房下垂、不丰满、增生，以及因脾胃虚弱冲任不调情绪不畅等引起的胸中气滞咳嗽、胸闷均有较好的预防治疗作用。
4、艾灸胸部，乳房，自古以来就是女人美丽的象征。对于成年女性来说，它不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相联的一部分，是内分泌的靶向器官，上下相通相连，美丽自信性感的象征。
胸，亦是女人的第二张脸。乳房，是女人最贵的房子。房子需要装修美化，女人的胸部更应该多重视，多保养。常拍腋下，膻中穴、乳根穴，可以宽胸理气。
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通则不痛，痛则不通
●上
●下
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