来来来，先动动小手指，复习下昨天的推送：
张柏芝产下第三子！连生三子靠的是什么今天我们要说的事，还跟怀孕有关
对于想要宝宝的小两口来说
怀孕可是人生的一大喜事
知道的那一刻内心肯定是欢呼雀跃
忍得了一时，忍不住两小时
恨不得要向全世界宣告
但是！江湖有传言
怀孕前三个月，不能说出去
不然保护宝宝的胎神会生气
胎儿就“走”了！
真的假的？
很显然，光是告诉别人就会流产
这是不可能的！
那么，这传言究竟是从何而来呢？
虽然现在人们已经不再相信这些封建迷信的说法了，但是科学数据显示：怀孕早期的流产率确实比孕后期的要高，大约有80%以上的流产是发生在妊娠12周以内的。胎儿发育稳定后，流产率便下降了。
为什么前三月的宝宝这么脆弱？染色体异常夫妻双方或者胚胎的染色体异常，导致胎儿染色体异常，自动停止发育，也就是胎停。
例如染色体平衡异位、罗伯逊异位，在子代形成单体或三体，引起自然流产。
母体内分泌失调多囊卵巢综合征容易降低卵子质量和子宫内膜容受性，让胚胎无法着床。
糖尿病、甲状腺功能低下等内分泌疾病也会影响胚胎发育。
母体生殖道异常双角子宫、双子宫及子宫纵膈容易导致子宫内膜发育不良，对雌、孕激素不敏感，血液供应不佳，子宫内膜对胚胎的容受性下降。宫颈机能不全容易使宫口提早扩张，导致流产。
生殖道感染细菌性阴道炎的患者怀孕早期流产率增高，支原体、衣原体引起的子宫内膜炎或宫颈管炎可致流产。
明白了吧，可不是因为胎神生气了宝宝才走的哦～
所以怀孕头三个月，绝对不是不能说，但是也不一定要向全世界大声宣布。不过，家人和好朋友、单位的同事领导当然是可以报喜的，在孕期得到更多照顾，也有利于宝宝和孕妈自己的健康哦。
为了保护前三月脆弱的宝宝
孕前妈妈们能做什么呢？
完善孕前检查：心电图、胸片、肝功能、内分泌功能检测等。
筛查滴虫、霉菌、细菌，如果有生殖道感染，夫妻双方要一起用药治疗感染，治好康复后再备孕。
注意工作环境，不能接触含汞、苯等有害物质，尽量避免噪音，给宝宝营造一个安全健康的生长环境。
如果反复早期流产，可将流产物送检，看看是否存在胎儿染色体异常。
反复流产的夫妇、高龄女性、多次试管婴儿失败的夫妇，还可以用PGD/PGS（俗称第三代“试管婴儿”）技术，筛除有问题的胚胎，挑选正常的胚胎植入体内，减少因染色体异常导致的早期流产。
PGS植入前基因筛查对早期胚胎的染色体数目和结构进行检测，尽早发现有无异常的遗传物质。可以检测由染色体异常引起的疾病，如唐氏综合征。
PGD移植前基因诊断主要检查胚胎是否携带有遗传缺陷的基因。血友病、地中海贫血等单基因缺陷引发的疾病可以通过PGD检测。
怀孕还有这些误区你知道吗？
明星怀孕都化妆，我孕期可以化妆吗？
我国《化妆品卫生规范》明确规定，化妆品中不得人为添加糖皮质激素、重金属、抗生素，或者浓度过高的角质剥脱剂。
所以，只要选择正规化妆品，还是比较安全的。如果产品上明确写着孕妇禁用、慎用的肯定就不用了。
护肤品可以让自己皮肤好气质佳，妈妈要选择这些安全的成分：
凡士林
羊毛脂
维生素C
维生素E
远离这些不安全的成分：
水杨酸
维生素A
果酸
香料
精油
另外妈妈要首选成分单一的护肤品，因为护肤品中其实一定有化学添加剂，不然早发霉了，最好选择「无香料、无色素、无易致敏防腐剂」的产品。
至于植物萃取护肤品，还是别用了。因为植物萃取通常意味着提纯差，杂质多，容易造成过敏，有潜在的威胁。
彩妆能让自己看起来更美，自拍更自信，妈妈使用的时候要注意避免含有铅、汞等成分的化妆品，信赖可靠品牌，如果感到不适或者过敏就要停止使用。
孕期真的不能运动吗？
有较严重的心脏病、宫颈机能不全者、中晚孕期持续出血、早产、26周以后的前置胎盘、重度贫血等疾病的妈妈，做运动很有可能会伤害自己和宝宝的健康。
除此之外大多数孕妇都是可以运动的，而且益处多多：
降低妊娠期糖尿病的可能
降低剖腹产、产钳、难产等的可能
减少产后恢复时间
降低孕期体重
最好每天进行20～30分钟的运动。强度上，孕妈自己觉得有点难就刚刚好。
孕期推荐的较安全的运动包括这些：步行、游泳、健身自行车、低强度有氧运动、改良式瑜伽、跑步、力量训练等。如果运动时候出现阴道流血、规则宫缩、羊水流出以及身体的比较明显不适，要立即停止运动，及时就医。
孕期能不能旅行？
孕期可以旅行，以轻松休闲为宜，还要注意交通工具的安全问题。
怀孕前3个月要注意：
没有出现阴道流血、下腹痛等流产先兆，自驾车、高铁、大巴或者飞机可以随意选择。
如果环境安静，能得到比较好的休息，是不会影响到肚子里的宝宝的。
怀孕12周到28周要注意：
这段时间是孕期旅行的最佳时间，这个时候孕妇的肚子慢慢大起来，旅途中要注意预防肚皮被撞击，以免出现胎盘早剥、流产、早产等情况。
但是如果出现孕吐厉害、高血压、前置胎盘等情况，建议还是在家休息。
怀孕36周以上要注意：
不要远途旅行。
怀孕真的有必要吃两人份吗？
孕期无论是主动还是被动吃很多，除了让你变胖，还会增加巨大儿的风险，最终导致难产。
所以，孕期饮食要适量，保持营养均衡，补充适量的叶酸。
美国妇产科医师协会的建议，孕前正常体重的女性每天只需额外摄入大卡的热量，就可以促进胎儿的生长。这大概就是毫升牛奶和克米饭的量。而且正常体重的女性在孕期体重增长应该在约11～16kg。
简单一点，不管怎么吃，只要你的体重增加在正常范围内、血糖不高、胎儿发育情况不超前，基本上就没有问题。
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主编：尉洁婷责编：陈雨笛赞赏
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