活动：春分的来历和习俗
老师?准备了一个介绍春分的视频，请家长们播放给小朋友们看哦让孩子们感受和了解二十四节气。02活动：春分手工《立蛋》"春分到，蛋儿俏"，春分竖蛋成为了一个传统的民间游戏。今天家长们可以和孩子们一起玩起了"竖蛋"游戏，宝贝们，想要蛋定就得够淡定哟03活动：手势舞《春分》春分到，蛋儿俏。竖起的鸡蛋多呀嘛多奇妙。太阳直射，平分阴阳。阳在东，阴在西，昼夜等长。春分到，筝儿俏。放起的风筝，扶摇入云霄。春意浓浓，花儿开放。蝴蝶儿纷飞，蜜蜂忙。春分到，麦儿俏。种起的麦儿直起了腰。浇水、施肥，春耕忙。耕耘的中国人，多呀多勤劳。多勤劳呀，咿呀一嘚呦。春天已经到啦……在这非常时期，老师想念小朋友们，期待着能和小朋友们在这春暖花开的美好季节相聚?04［春分养生温馨提示］忌热寒，求中和黄豆芽：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。芹菜：芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。莴笋：莴笋含钾量较高，对高血压和心脏病患者有益。菠菜：春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。葱、姜、蒜：可增食欲、助春阳。春分以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是正处于生长发育期的孩子长个子的最佳时段。那么春分宝宝长个吃什么好?育儿专家指出春分时节宝宝长个吃点香菇饭需防腹痛腹泻如遇大风天，少到户外受风；要防止受凉；做菜多用干姜，因为干姜能温中；开窗通风的时间也不宜太早，上午9时后较为适宜。省酸增甘，以养脾气春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食因此，热量可适当由甜食供应。红枣、蜂蜜正是春季养脾佳品春分养生你都了解了吗？让我们一起行动起来吧扫描转载请注明：http://www.shuboglasses.com/mxftyy/8220.html
