位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。
生发阳气。
缓解治疗绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力。
气海穴，补气益肾、涩精固本。
气海穴配三阴交穴治白浊、遗精；
气海穴配关元穴治产后恶露不止；
气海穴配灸关元穴、膏肓穴、足三里穴治喘息短气（元气虚惫）；
气海穴配关元穴、命门穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）急救中风脱证。
气海穴配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾气虚弱）；
气海穴配中极穴、带脉穴、肾俞穴、三阴交穴治月经不调（《针灸大成》）；
气海穴配三阴交穴治白浊、遗精、经少、下腹痛（《腧穴学》）。
气海穴配关元穴、阴陵泉穴、大敦穴、行间穴，有行气通经，清热除湿的作用，主治小便淋沥不尽，少腹胀痛，黄白带下。
为元气聚集之处，只可补不可泄。
先以右掌心紧贴于气海穴的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩—次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩—次，按摩至有热感，即有效果。气海穴是一个保健穴位，对男女都有好的保健作用。常用艾火灸之，可治百病，可长生久视。
针灸保健：气海是针灸保健要穴。
《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。常用的灸法有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸等。
1、气海穴温和灸：将艾条点燃后，在距气海穴约3cm处施灸，如局部有温热舒适感觉，即固定不动，可随热感而随时调整距离。每次灸10～15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日或3日1次，每月10次。
2、气海穴隔姜灸：取0.3～0.5cm厚的鲜姜一片，用针穿刺数个针孔，覆盖在气海穴上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。每次3～5壮，以灸至局部温热舒适，灸处稍有红晕为度。隔日或3日1次，每月灸10次。
3、气海穴附子灸：取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透后在中间用针刺数个针孔，放在气海穴上，于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸，以局部有温热舒适感或稍有红晕为度。每次3～5壮，隔日或3日1次，每月10次。
现代也常用温灸器灸，可用灸盒置艾条或艾绒后放在气海穴上，每次施灸15～30分钟，每天1次，10天为一灸程。也可每周施灸1～2次，长期应用。
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