女孩子每个月的那几天总是会身体不舒服心情烦闷如果再遇上特殊情况更是会卧床不起懒得动弹大部分女生生理期都是正常的但有少数会出现经血中带有血块的情况别担心今天就带你来一起了解生理期出现血块的几种状况！出现血块的四种原因1经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多，速度冲而且带有血块，可能这个时候的出血量比较多，就整合成一个块。2月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，大多是由于女生体内的子宫内膜脱落，所引起的出血症状。3若是月经量多、血块多的情况长期出现，一定要做及时的调理，如果是比较医院检查，看是否是因为其它病因所导致的。4月经有血块也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，脚底。月经有血块怎麽办?注意保暖如果天气寒冷，一定要做好保暖工作。如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也会减少月经有血块的可能性。饮食上忌生冷到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚，以免影响血管收缩。避免过劳如果休息不足，对正常月经周期也有影响。在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。愉悦心情保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。多摄取维生素C、E维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血而导致的痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。月经不调需要好好调理蓝顿玫瑰精华油每天几分钟给你前所未有的舒适体验！让你轻松做女人！往期精彩内容回顾，请戳下面↓↓↓
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