都说母亲是伟大的，母亲可以为了自己的孩子做出一些想象不到的事，这种感情是与生俱来的，不需要任何人去灌溉。所以你看，不管多“铁”的女汉子，在腹中有了一个小宝宝之后都会变得异常温柔，只要对胎宝宝好都会做，对胎宝宝不好的都不会做。
现在的人，生宝宝都讲究优生优育，希望自己的宝宝在出生的时候就能比平常的宝宝更聪明更健康。但你知道孕妈哪些行为会对胎儿有不好的影响吗？
第一种，抽烟
虽然每一盒烟上面都写着“吸烟有害健康”的字样，但身边却不乏有较多喜欢抽烟的人。
其实大家都知道抽烟确实不好，而且在香烟里面有一种叫做尼古丁的物质，它会导致胎盘的血管收缩，胎儿也更容易缺氧了，从而影响胎儿的发育。
所以孕妈妈如果真的想对胎儿好，在备孕期间就一定不能抽烟了，在怀孕期间更不能抽烟。
除了自己不抽烟，还应该避免有烟的地方，尽量给胎宝宝一个更健康的生活环境。
如果不得不避免，孕妈最好戴上口罩，降低香烟对胎儿的伤害。
第二种，喝酒
很多人开心了喜欢喝点小酒庆祝；不开心了也喜欢喝点酒来暂时忘却忧愁；朋友聚聚喝点；同事聚餐喝点；亲戚朋友见面也喝点；过年过节也喝点。
真是万能水啊！
而酒精对于胎儿的伤害也是非常大的。
它可以增加胎儿的畸形率，影响胎儿脑细胞的发育，还会增加孕妈的L产率，酒精对于胎儿的伤害也是不可逆的。
那么孕妈妈还会有喝酒的欲望吗？
千万别把侥幸当成常态。
为了胎儿好，孕妈妈最好远离酒精。
第三种，饮食无节制
其实很多人在怀孕之后口味或多或少都会发生一些变化，不过有些孕妈比较自律，对于某些不适合孕妇吃的食物，即使很馋，馋到忍不住也都只是轻尝即可。
但是如果孕妈妈毫无节制，想吃就吃的话，那就有可能会伤害到胎儿，因为并不是每一种食物都是非常适合孕妇吃的。
比如说西瓜，它就比较寒 凉，吃多了就容易拉肚子；比如说冰冻食物，吃多了就容易腹痛，引起子宫收缩；再比如说辣椒，吃多了容易上火，容易便秘，也容易肚子痛；还比如说榴莲，好吃是好吃，但是太甜，而且热量比较大，吃多了容易上火，造成排便困难，血糖↗，母婴容易发胖等。
即使是对于孕妇好的食物，比如说牛奶、鸡蛋、瘦肉等，吃多了也就变成不好了。
总之，怀孕之后不是要戒掉一切不好的食物，而是要调整好量。
如果想吃就大量吃，不光孕妈妈会难受，也会影响到胎儿，甚至会有更严重的后果。
懒妈妈有个朋友，怀孕后只吃一些酸的辣的食物，特别是辣的，吃起来特别爽，虽然家里人一直都在阻止，但禁不住朋友天天跑出去偷吃。
结果怎么样？某天朋友觉得肚子好疼就去看医生，医生说有先兆L产的迹象，朋友不得不住院保胎，而且还免不了家人的一顿说。
幸亏最后宝宝也没什么事，不然的话，有得朋友后悔的。
第四种，睡觉不讲究姿势
孕妈妈“睡不好”有可能会导致胎儿缺氧哦！
正常情况下，孕早期是不需要讲究任何睡觉姿势的，因为胎儿还小，孕中期的要求就是别趴着睡。
到了孕晚期可就没那么自由了。
对于大部分孕妈妈来说，因为都会有轻微的子宫右旋的情况，而仰卧又容易压迫到孕妈的腹主动脉，影响到下肢血液的回流，容易导致胎盘血氧不足，不够提供给胎儿。
所以我们平时去产检的时候医生都会交代，左侧卧是最佳姿势，某些特殊情况下也会不宜左侧卧。
当然，医生这样说的意思并不是要求孕妇一直保持左侧卧，孕妈妈是可以左侧卧和右侧卧交替的，一个姿势累了就可以换一下，以左侧卧为主，不长时间仰卧就可以了。
而且说到侧卧，孕妈妈的身体和床也不一定非要呈90度，度数大一点或者小一点都不要紧的，尽量让自己舒适一点就好。
正如懒妈妈去产检时医生所说:如果孕妇都睡得不舒服，胎儿又怎么会舒服呢？
第五种，孕妇情绪不好
孕妈记不记得在产检的时候，医生提醒过自己多少次，不要过度忧虑，不要伤心，不要难过。
孕妈妈的这种不良情绪都是会影响到胎儿的，没发现孕妈妈生气或者开心的时候，胎儿和妈妈都是同步的。
开心的孕妇能给胎儿带来健康的情绪，健康的身心，就算在出生之后也能更好的塑造良好的性格。
如果孕妇总是在担心、害怕和焦虑中度过，那就会给胎儿带来不良的影响，也容易造成血液循环障碍，导致胎儿缺氧等。
所以孕妈妈一定要剔除各种不良的情绪，避免这些不良情绪给胎儿的发育带来不好的影响。
最后一个就是不按时产检，这个不用多说，都懂。
怀孕不需要太大张旗鼓，也不需要太小心翼翼，尽量避免一些不良行为，比平常人多一份关心和呵护就足够了。
你觉得呢？
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