女性为什么一定要做私密保养？生殖抗衰不是有问题才要做，有人一听是女性私处保养，就说我没问题，我不需要！这是错误的认识！请问，身上有哪一个器官像生殖器官那样辛苦？月经、排卵、打胎、流产上环、取环、性生活……这是女人身上发育最晚，使用最早，使用频率最高的器官！也是衰老最快的器官！
生殖保养不好导致妇科疾病缠妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌，还有子宫内膜炎，子宫肌瘤、子富内膜异位甚至子宫癌等，以及卵巢襄脚、输卵管炎或卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，还有乳房小叶增生，乳腺增生，或乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌等等。这些妇科疾病不但身体上承受的巨大的痛苦，而且严重影响着夫妻性生活，甚至影响到下一代。
生殖保养与容颜的关系女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松弛，长皱纹等，因为这些皮肤回题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤可题，关键还是要从根本上解决，所以生殖保养好才是关键！
生殖保养与体型的关系雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以然烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调的话也容易這成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰。
生殖保养与孩子的关系生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。这样造成阴道松驰有疤痕，而且还容易染伤口。剖腹产的话特別伤元气，对产后身体很难自行修复。造成子宫內毒素残留及炎症多发等。而且健康的子宫，生育健康的宝宝。当我们自身的生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝也会肾气不足，怀孕的时候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的。
生殖保养与生理期的关系如月经量的多少，月经的时间长短，月经的颜色，是否有血块，是否痛经等等妇科问题。月经量多，有血块，时间长的有可能是子宫肌瘤或子宫癌。月经紊乱或痛经的可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等。正常的白带是鸡蛋清样的透明无色。带有点粘稠状的。
如果阴道分泌物为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样或者泡沫状，那么我们的生殖系统就出现了问题。正常情況下，阴道内的菌群比较平衡，酸碱度比较均横。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是非常重要的，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。诱发其他疾病，细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等疾病，影响生活质量。得了细苗性阴道炎，会伴有外阴瘙痒等症状，对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响，也会影响到夫妻生活。
生殖保养与更年期症状主要表现有牌气暴燥，喜怒无常，失眠多梦，记亿力下降，兔疫力下降，月经紊乱，甚至绝经等，这些都主要原因是卵巢机能下降导致卵巢早衰，生殖系统衰老提前进入更年期，皮肤开始松驰下垂，皱纹和老年斑就很快出现了，快速进入衰老。
生殖保养与家庭幸福的关系有数据?示，中国近几年来，有34.7%的离婚案是因为"性生活不和谐"。随着时代发展，性生活不和谐已经成为影响婚姻的“隐形杀手“。性本是夫妻间美好而纯粹的事情，不要因为彼此的疏忽，让其成了婚姻之船倾覆的”罪魁祸首”。
女人，如果感觉老公对你在床上的表现不满意，你不能熟视无睹，你要有这个意识，找到为什么不和谐的原因。什么事情都是有办法化解的，不要等到他出了轨，你才想到要补救你的婚烟，那样你就会很被动，也为时已晚！
女性生殖系统的健康至关重要生殖系统健康与否直接关系整个机体的雌激素水平，生殖系统健康，内分泌随生理周期准确地分泌雌激素、黄体素，于是不痛经了，不腰酸、不腹痛、心情轻松愉快。生殖系统健全，任督两脉脉气旺盛，冲脉、带脉自然也正常，于是背挺、腰细胸部坚挺，臀部结实，大腿无赘肉，下腹不凸挺，无眼袋，无皱纹，无痤疮，远离色斑。因此，确保生殖系统的健康意义重大。私密保养的好处1、对私密系统进行全方位清洁、排毒、净化私密系统，让你做“干净、清爽”的女人。
2、减少私密系统内毒素和垃圾的堆积，降低囊肿、肌瘤等妇科炎症的发生率。
3、暖子宫盆腔，促进细胞的新陈代谢，修复机体的坏死组织，激活免疫力和自我修复能力。
4、使女人面色红润，皮肤细腻有光泽，延缓衰老，推迟更年期。
总结：女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以生殖保养好才是关键！有助女性产后身材苗条的食谱推荐！重塑曼妙身材！有助身材苗条的食材，产后女性的福音，月嫂上户必备，建议收藏！
1魔芋魔芋热量低，而且含大量的葡甘露聚糖，能增强饱腹感，新妈妈食后可以减少摄入其他食物的数量和能量，达到自然减肥的效果。
凉拌魔芋丝
材料：魔芋克，金针菇、黄瓜（青瓜）等配菜（按个人喜好放），辣椒、蒜适量。
调料：酱油、白醋各10克，盐2克。
做法：
1、魔芋冲洗一下，切成丝；木耳、金针菇洗净与魔芋丝放入沸水中焯一下，捞出；黄瓜（青瓜）洗净，切丝；辣椒、蒜洗净切碎。
2、魔芋丝、金针菇和黄瓜丝等配料全部放入碗中，加入酱油、盐、白醋、辣椒等搅拌均匀即可。
2虾虾中蛋白质含量很高，但脂肪含量极低，是理想的减肥食物。
冬瓜虾仁汤
材料：冬川瓜克，虾仁50克。
调料：盐2克，香油、鱼高汤各适量。
做法：
1、冬瓜去皮、去瓤，洗净，切小块;虾仁去除虾线，洗净。
2、锅置火上，倒入鱼高汤大火煮沸，放入冬瓜块，大火煮沸后转小火煮至冬瓜熟烂，加入虾仁煮熟，加盐调味，淋入香油即可。
3冬瓜冬瓜不含脂肪，富含膳食纤维、铁、钙、磷等，能利尿清热，其所含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。
冬瓜薏米老鸭汤
材料：老鸭半只，冬瓜克，薏米50克。
调料：葱段、姜片、盐、植物油各适量。
做法：
1、老鸭收拾干净，去头、屁股和鸭掌，剁成大块；冬瓜洗净去皮，切大块；薏米洗净，冷水浸泡2小时以上。
2、锅中放入冷水，将鸭块放入，大火烧开，煮3分钟撇去血水，捞出，用清水洗净。
3、另起锅，锅中放少量油，五成热时放入葱段和姜片炒香，倒入鸭块炒至变色，然后放入适量开水和薏米，小火炖1小时后，放入冬瓜和少许盐，继续炖20分钟即可。
4黄瓜黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，清热败火，是良好的减肥食物。
蒸黄瓜
材料：黄瓜克，豆腐25克，胡萝卜、鲜香菇各少许。
调料：干淀粉、盐、香油、葱各适量。
做法：
1、把黄瓜洗净，去皮切段，挖空中间的部分做成黄瓜盅。
2、胡萝卜、鲜香菇、葱切末;将一小块豆腐捣成泥，加胡萝卜末、香菇末、葱末，调入盐、香油、少许干淀粉拌匀做成馅料。将馅料酿入挖好的黄瓜盅内，用手轻轻压紧。
3、蒸锅水开后将酿好的黄瓜盅放入，大火蒸6~8分钟。将盘中蒸出的汤汁倒进锅中，加少许盐调味即可。
写在最后
以上推荐的都是有助产后身体苗条的食谱，产后瘦身是每位妈妈都想要的结果，所以，妈妈们或月嫂们一定不要错过哦！
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