跑步时感觉肚子痛，可能是横隔膜抽筋了。它可能是血液含氧量不足或核心肌群无力造成的。
想要预防运动时的肚子痛，平常可以加强训练腹部肌群改善。
教你三个动作，增强自己的腹部核心肌群。
解说示范：国际超级马拉松总会技术委员郭丰州。
勇跑运动，不仅有干货，还好玩。
转载请注明：http://www.shuboglasses.com/jxftyy/6694.html
