设计求职招聘QQ群 http://www.leirenbang.com/zx/2021/0928/225937.html还在为家里的剩饭发愁吗？还在为想吃芝士只能吃披萨而焦虑吗？还在以为培根只能烤吗？现在告诉你一招全搞定，培根芝士前来拯救剩米饭，高颜值的芝士培根饭卷，培根的咸鲜配上芝士的浓香，早上吃是会成功唤醒你的味蕾，晚上吃是会拔丝的超诱人热量炸弹，口水已经忍不住了，好吃到炸裂，好吃到没朋友！他们各自的营养价值也特别高，米饭就不用多说啦，它主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。芝士能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。培根含有磷，钾，钠，脂肪，胆固醇，碳水化合物，它对于健脾、开胃、祛寒、消食等有食用功效。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。食材：米饭、培根、芝士、黑芝麻。在米饭中倒入黑芝麻，用手抓均匀即可。芝士从中间切开，将培根平铺在菜板上放平即可。芝士放在培根下端，对齐放好。米饭团成相应大小的小饭团。放在芝士上。从底下开始一起卷起。平底锅刷上一层薄薄的油，把培根卷依次放入锅中，培根边缘卷起的时候翻面。煎至焦黄就可以出锅了。喷香扑鼻的培根芝士饭卷就完成啦！烹饪秘笈：如果没有热米饭，凉的也可以，热米饭更容易搅拌均匀。饭团最好要卷的大一点，培根会有点咸，如果口味比较重，可以不用卷大饭团。煎培根时，不能煎太久，芝士会化掉。感谢阅读，喜欢分享美食的我，每天都会更新美味菜谱，喜欢的话，快来
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