每一位想要宝宝的女性在得知自己顺利怀孕后，都会高兴得手舞足蹈，尽享为人母的喜悦与幸福，然而，有时命运弄人，孕早期3个月时不少女性意外发生了先兆流产，最终无缘当妈。那么，究竟什么是先兆流产？先兆流产的原因是什么？又该如何避免和预防呢？
天伦孕育名医
天伦·北京孕育名医指导团会诊组成员
医院不孕科主任
擅长：各种妇科常见病、女性不孕疑难病的诊治。如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、输卵管堵塞等。结合宫腔镜、腹腔镜，以微创手术治疗妇科子宫内膜异位症等疾病。对妊娠合并症如贫血、妊高症、糖尿病、头位难产等有成功的治疗经验。
问什么是先兆流产？先兆流产指妊娠28周前出现少量阴道流血，随后，出现阵发性腹痛或腰背痛，患者常排出暗红色或血性白带，可持续数天或数周，无妊娠物排出，经过休息或治疗后临床症状消失，可继续妊娠，如果阴道流血增多或者腹痛程度加重，后期会发展为不可避免的流产。
流行病学调查发现：20%-25%的孕妇在早期妊娠时可能出现先兆流产的症状。倘若超声检查已见胎心搏动，则流产风险会明显下降，但仍有半数出现先兆流产的患者最终流产。
先兆流产的原因有哪些？先兆流产是发展为自然流产的一个阶段，病因包括胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素等。
01胚胎因素胚胎染色体异常是早期流产的常见原因，占50%-60%。
02母体因素全身性疾病孕妇患全身性疾病，如：严重感染、高热疾病、严重贫血或心力衰竭、血栓性疾病、慢性消耗性疾病、慢性肝肾疾病或高血压等，均可能导致流产。
TORCH感染（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）虽对孕妇本身的影响不大，但可感染胎儿而导致流产、死胎、早产和先天畸形等。
生殖器异常子宫畸形（如：子宫发育不良、双子宫、双角子宫、单角子宫、纵隔子宫等）、子宫肌瘤（如：黏膜下肌瘤以及某些肌壁间肌瘤等）、子宫腺肌病、宫腔粘连等，可影响胚胎着床发育从而导致流产。
宫颈重度裂伤、宫颈部分或全部切除术后、宫颈内口松弛等所致的宫颈机能不全，可导致胎膜早破而发生晚期流产。
内分泌异常包括女性内分泌功能异常（如：黄体功能不全、高催乳素血症、多囊卵巢综合征等）、甲状腺功能减退、糖尿病血糖控制不良等。
强烈应激妊娠期严重的躯体刺激（如手术、直接撞击腹部、性交过频）或心理的不良刺激（过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤），均可导致流产。
不良习惯孕妇过量吸烟、酗酒、过量饮咖啡等，可导致流产。
03父亲因素有研究证实精子的染色体异常可导致自然流产，但临床上精子畸形率异常增高是否与自然流产有关，尚无明确的证据。
04环境因素过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质，均可能引起流产。
发生先兆流产后，宝宝该流or该留？发生先兆流产的准妈妈需要注意：只要不是基因问题，一般不用过分担心，通过卧床休息、听从医生建议，整个孕育做好全面检查，通常是能够保住胎儿，并让胎儿顺利发育直到生产的。
但也需要警惕：如果出现不能挽留的情况，准妈妈和家庭成员要听从医生的意见，不要盲目追求留下宝宝，因为很多妊娠早期的自然流产是因为胚胎发育出现异常，遵循自然优胜劣汰的原则。
如何避免和预防先兆流产？01充分休息保证充足睡眠，切勿过度劳累，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。
02防止外伤出门尽量穿着平底鞋，尽量不要外出旅游，并避免震动的工作环境等。
03均衡营养维生素E有保胎作用，因此建议孕期适当摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等，同时，注意远离烟酒，清淡饮食，保持大便通畅，避免肠胃不适。
04避免性生活性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以，妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当性生活，但次数和幅度都应少于孕前，要让准爸爸克制。
温馨提醒：先兆流产后多长时间能够再次备孕？未做过清宫守护的孕妈妈由于自然流产未对子宫造成损伤，因此，子宫恢复得较快，一般两个月后月经周期恢复正常，即可听从医生意见再受孕。而对于做过清宫的孕妈妈，由于子宫遭受损伤，因此至少需要三个月的时间修复，再加上月经周期需要恢复正常，建议休息半年后，在医生指导下再尝试怀孕。文源网丨侵删
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